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0-1岁宝宝辅食要注意什么

发布时间：2021-08-26 10:28:33 295次浏览 标签：

　　宝宝一出生是不能吃外面的食物的，一般是以母乳为主要的营养来源，因为宝宝的的肠胃功能很弱，容易受到食物的刺激，也不容易消化，随着宝宝慢慢的长大，就可以适当的吃辅食了，那么0-1岁宝宝辅食要注意什么?

0-1岁宝宝辅食要注意什么

　　1、1-6个月的宝宝还比较小，所以建议还是以母乳和奶粉为主，也不用吃一些辅食，吃了宝宝也吸收不了，对宝宝也没好处的。

　　2、六个月的宝宝就可以添加一些辅食了，建议吃一些苹果和香蕉，因为这两种比较好吸收，同时可以吃一些米粉。

　　3、七到八个来月的宝宝可以吃的东西很多了，水果可以吃桃子，梨，可以吃点蔬菜了，可以吃点，土豆，胡萝卜，南瓜，山药，红薯，面食吃点，面条，米粥，麦片粥，磨牙棒。

　　4、9-11个月水果还是之前的几样，蔬菜可以添加豆腐，菠菜，豌豆，这个时候可以添加一些肉类了，比如牛肉，猪肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，还可以吃一些蛋黄，同时可以添加一些米糕，奶酪，酸奶。

　　5、一岁的宝宝吃的就多了，水果添加杏，葡萄，芒果，草莓，猕猴桃，蔬菜添加，瓜，菜花，西红柿，西兰花。肉类还是之前的几种，可以吃全蛋了，这个时候可以添加一些鱼了，其他在添加一些蜂蜜，小麦，冰淇淋。

　　首先要注意一定要用蒸或者是煮的方式来处理食物，这样的话孩子更容易消化吸收，而且孩子吃的食物一定要新鲜卫生尽可量的贴近自然。在一岁孩子以内的辅食里最好不要放盐，一到三岁每天吃的盐不能超过2克，否则的话就会影响孩子肾脏的健康。辅食可以从旅游至到半流质，这样慢慢来。

宝宝不吃辅食怎么办

　　宝宝不爱吃辅食，在处理方法上面，首先可以暂时以奶制品替代。在奶制品喂养期间，可慢慢少许添加辅食，添加辅食时要注意由少量到多量。比如每次可以先喂一到两勺，试试孩子的反应，若是孩子能够适应此种口味，才考虑慢慢逐渐增加。另外辅食的添加，建议从一种到多种。因为较多种辅食进行混合，味道比较混杂，可能有些孩子会有排斥感。

　　妈妈要有耐心。对于不熟悉的食物，或者不爱食物的味道，宝宝可能会十分抗拒，但只要宝宝慢慢熟悉这种辅食，他们也是会接受的。当宝宝耍性子大哭时，妈妈可以抱起宝宝哄一哄，或者给宝宝玩玩具，找到合适的时机，再尝试喂食。

　　定点喂食。妈妈需要让宝宝形成一个条件反射，到了饭点，准时喂宝宝吃辅食，这样宝宝或许能乖乖进食。当然，妈妈也要看情况，如果宝宝肚子不太舒服，或者有点消化不良的迹象，那么可以延迟喂食时间。

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