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宝宝消化不良吃什么好

发布时间：2021-08-26 14:25:42 409次浏览 标签：

　　由于宝宝们的饮食有局限性，因此很容易会发生消化不良的情况出现，而且宝宝们的肠道功能也没有发育完整，消化不良经常都会遇上。一般如果宝宝消化不良可以通过饮食来调理。那宝宝消化不良吃什么好呢？

宝宝消化不良吃什么好

　　吃容易消化的食物，如烂粥烂面，多吃蔬菜水果，少吃肉和零食。低油饮食。减少食量。可以吃点双歧杆菌等益生菌或小儿化食丸等改善症状。

　　1、脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。

　　2、焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。

　　3、苹果泥：取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用。

　　4、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

健脾汤水助消化

　　专家建议，消化不良的孩子首先应多喝水，家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述药膳方子磨成粉，煮到稀饭中。

　　她特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝，帮助促进肠胃蠕动。“家长可以直接喂胡萝卜水给孩子喝，也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。而大一点的儿童则可以用胡萝卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛湿;用白萝卜搭配瘦肉、鸭肾、猪横脷、鸡肝煲汤，也是下气消食的好选择。”林晓洁说，“不一定要等到孩子消化不良了才喝，家长若发现孩子舌苔厚了，就能喝这类汤水。”

　　有跑跳能力的孩子多活动也有助于减轻消化不良，对小婴儿，家长则可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

　　若自我调节无效或孩子长期消化不良，则应上医院接受医师的保健指导，分析是否有喂养方面的问题，饮食结构是否合理等。消化不良虽只是功能性的症状，但长期发展下去可造成脏器器质性的损伤。

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