剖腹产孕妇3天能吃什么菜好,剖腹产十一天可以吃过提子吗

发布时间：2021-08-26 15:32:48 385次浏览标签：

　　剖腹产后虽然医生都会建议孕妇多吃水果和蔬菜，可是蔬菜和水果的种类繁多，也不能说全部都吃，有一些也是孕妇不能吃的，而且，剖腹产不同的时间段，食物也会有所变化的，那么剖腹产孕妇3天能吃什么菜好?剖腹产十一天可以吃提子吗?

剖腹产孕妇3天能吃什么菜好

　　剖腹产产妇要多吃一些新鲜的果蔬，像菠菜，油菜，生菜，油麦菜，白菜，西红柿，胡萝卜等绿色天然蔬菜。而孕妇在刚刚剖腹产后，肠道需要排气的话可以先吃一些流质的食物，像鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤之类的，还可以适量的吃一些面食。

　　剖腹产产妇还可以吃一些豆芽菜，海带，莲藕，还有莴笋之类的食物，这些食物中含有一定的维生素，对孕妇个人身体健康都是有很多好处的。另外，产妇还是应该要特别重视个人的生活习惯，要多休息，可以适当的运动，有助于产后身体的恢复。

　　剖腹产的产妇要合理的规划好个人的饮食，在剖腹产后短时间内不要吃蔬菜和水果，不然可能会影响到肠胃，以及牙齿的健康。而产妇在产后两周左右时间，就可以适当的吃一些蔬菜，为人体补充维生素的，不过产妇需要注意，并不是所有的蔬菜都适合剖腹产产妇吃的。

剖腹产十一天可以吃提子吗

　　可以的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，由于它是含糖量高的水果，如果是有糖尿病和便秘的人要少吃。

　　提子因其对人体的健康有很多好处，而备受人们的追捧。可是女性在坐月子期间的饮食是有所禁忌的，对人体有这么多好处的提子可以再坐月子期间食用吗?针对这个问题，很多产妇对此却并不是很了解。其实坐月子期间是可以吃提子的，只要不是直接从冰箱拿出来吃就可以。

　　一、坐月子可以吃提子吗?坐月子可以吃提子。只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，用淡盐水泡一下，洗干净在室温下放一放就可以，多吃水果对大人孩子都有还吃。

　　提子汁种类很多，常饮可以补血营润，使面色转红，发色光滑，妇女生产前后常吃，可以安胎气，对产妇和将来的小孩都有益。

　　二、提子的食用方法：人们在吃提子时，往往都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。提子皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。提子皮中的另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

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