产后可以吃芒果吗，产后能吃阿胶糕吗

发布时间：2021-08-26 16:32:54 344次浏览标签：

　　以往的经验来看，芒果有丰富的营养物质，有我们身体需要的维生素等物质，产后是可以吃芒果的，芒果属于温和的水果，不会带入产妇身体寒气。所以，产后可以吃芒果吗。

　　孕妇可以吃芒果，芒果不是奶回报的食物。孕妇不需要担心芒果会导致奶回流。唯一要注意的是，因为芒果又湿又有毒，如果你有皮肤病或肿瘤，你应该避免进食。

　　根据对传统中医食疗的性质和味道的分析，芒果属于自然顺滑、味道甘甜、止渴生津的水果。生食品可以停止呕吐，治疗晕船，效果和酸梅一样。当孕妇胃口不好时，她可以吃芒果肉，或者用芒果煎水吃。

　　芒果中维生素C 的含量超过了橘子和草莓等水果的含量。因此，多吃芒果可以滋润皮肤，增强抵抗力。吃芒果之前，先把它浸泡在淡盐水中。

　　对于患有咽喉炎和嗓子嘶哑的产妇，子曰饮食使用芒果汤代替茶，这可以起到抗炎作用。

　　芒果是少数富含蛋白质的水果之一。如果你吃得更多，你很容易吃饱，酸味也能增加孕妇的食欲。

　　芒果含有大量纤维，可以促进排便，有利于预防产后便秘。

　　产妇吃芒果的注意事项：

　　1、不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果，月子期间产妇体虚，吃冰冷的食物可能会导致“月子病”。

　　2、过敏体质，以及多芒果汁、芒果叶过敏的产妇不宜食用。

　　3、芒果是夏季水果，反季节的芒果多用了催熟剂等化学制剂，产妇不宜食用。月子期间吃水果最好选择新鲜的、当地的、本季的水果。

　　4、饱饭后不可食用芒果。

　　5、芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

　　6、吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

　　人体的新陈代谢周期是108天，阿胶是食疗，无副作用，食用3个月可达到全身通调、血红素明显增多、气色看起来红润也有光泽。3个月是一个调理周期，所以建议坚持吃3-6个月，效果更明显第一斤身体开始适应，第二斤身体开始吸收，第三斤身体开始见效，第四斤身体已经改善，吃五斤以上巩固。

　　哺乳期吃阿胶糕好处：1、补充产妇气血，止虚汗。2、帮助产后恢复，让宝妈身体变好。3、帮助产后下奶，让宝宝吃得饱。4、可以提高孩子的免疫力，让宝宝身体棒棒，不容易生病。母乳由气血转化而来，阿胶糕是补气血的最佳选择，奶水少的宝妈吃再好不过了

　　吃阿胶糕最好时间：通常早上8-11点是胃经活动的时间晚上9-11点是三焦经活跃期：阴气最足，这时候吃阿胶糕当然是美容养颜吃阿胶糕后，记得多喝水

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深

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