来月经期间可以吃榴莲吗,想提前来月经吃什么药

发布时间：2021-08-26 19:56:24 407次浏览标签：

　　榴莲被称为水果之王，再来月经的时候，很多的女性想着能够用榴莲来补充自己缺失的营养，而榴莲是属于热性的水果，来月经的时候其实很多人都不知道到底能不能吃榴莲，虽然榴莲的营养价值很高，但是她也非常的上火，那么，来月经期间可以吃榴莲吗?

来月经期间可以吃榴莲吗

　　在来月经之后，大家就要调整好自己的身体，摄取充足的营养，避免寒凉的食物，榴莲性热，在例假期间是可以适当的吃一些，榴莲可以帮助女性缓解痛经，改善女性的体寒体质，还有也可以帮助女性预防以及治疗高血压，因此如果自己可以忍受榴莲的气味，那么在平常就可以吃一些了。可能很多人在平常不喜欢吃榴莲主要是因为气味难闻，但我们不能否认榴莲的营养价值非常好。特别适合产后女性朋友食用，所以出于身体保健的需要，现在越来越多的人都开始使用榴莲。因为榴莲属于热带水果性热，所以在女性来例假的时候，我们完全可以适当的吃一些。

　　榴莲炖鸡是一款滋补汤疗，主要原料有鸡、榴莲等，具有补血益气、滋润养阴等功效，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。榴莲营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说榴莲炖鸡。

　　女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲能缓解痛经。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲当中的维生素含量也非常丰富，并且其中也含有人体必需的矿物元素，钾元素和钙元素的含量非常多，这也可以帮助人们预防高血压，还有就是在来例假期间，女性也会丢失很多营养成分，特别是钾元素和钙元素，而榴莲当中的钾元素和钙元素又可以帮助人们补充能量，所以大家就应该吃一些。

榴莲的营养价值是什么

　　榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

　　榴莲果肉带有奶酪的香气，味道香甜，被誉为“热带水果之王”。果实的果肉大多呈黄白色，也有乳白色。果肉粘稠、柔软多汁，富含脂肪和蛋白质。第一个吃的人有股臭味。营养:果肉含有可溶性固形物36%,34.1%的碳水化合物(糖占2/3),2 - 2.8%的蛋白质,-3.9%至1.2的脂肪、铁含量高的矿物质,富含维生素B、富含维生素E、C、G、A、等水果含有153卡路里,2.6克的蛋白质,脂肪3.4克,碳水化合物27.9克,103.9克的矿物质,10.1毫克的维生素B,和20.13毫克的维生素B。

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