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断奶后多久丰胸比较好

发布时间：2021-08-26 20:10:48 324次浏览 标签：

　　日常生活中每个爱美的女性都比较在意胸型，尤其是胸部比较下垂的女生，会通过丰胸的方式来提高胸的丰满度，虽然丰胸对于女生的身体的副作用比较小，但是对于刚刚生产完的女性还是不建议宝宝吃奶期间丰胸的，可能会对胸部造成伤害，那么断奶后多久丰胸比较好?

断奶后多久丰胸比较好？

　　丰胸的最佳时间在断奶后一个月，女性可以利用好经期的后三天，吃一些高蛋白脂肪的食物可以疏通乳房，起到很好的丰胸效果。另外，女性除了饮食上注意以外，还要做一些运动，比如俯卧撑与举哑铃，或者做一些丰胸的瑜伽动作以及扩胸动作也是可以的。对于办公室的女性来说，可以让上半身保持挺直状态，绷直背部的肌肉。然后将双手合十放在胸口处，手心向上用力，相互推压，从左向右移动，每次10至20次，坚持一段时间，也会有丰胸的效果。

　　一般情况下，女性想要丰胸应在宝宝完全断奶后立即进行，时间越早则效果越好。女性真正想通过生产使胸部实现所谓二次发育是不可能的，乳房有多大就是多大，在哺乳期的时候乳房是最大的，所以真正要做到的丰胸实际上是保持胸部最好的状态，而不是最大的状态。在断奶以后不仅乳房会缩小，还会牵拉或者扩张皮肤，使胸部皮肤松弛。

　　断奶以后应该尽快减少局部脂肪含量，注意通过饮食和锻炼控制体型，保持合适的脂肪量，而不是过多的脂肪量，让它被抻的时间越短，恢复的可能性越大。还可以锻炼出胸大肌，让胸部更加饱满、挺立，因为乳房是长在胸大肌上的，如果胸大肌很强健，看上去乳房的外形就会很好，所以时间越早则效果越好。建议丰胸后女性要继续口服抗生素抗感染治疗，忌大量饮酒和服用扩血管药物，术后保持创口干燥、清洁，不能重压乳房。同时注意休息以及清淡饮食，保持良好的心态，避免紧张情绪。

葛根粉怎样吃丰胸？

　　葛根“丰胸”汤：将野葛根去皮，切成小段蒸来吃，或切成块煮糖水喝，还可以与骨头炖汤喝。或者是葛根粉30~100克每日早晚各一次，先用冷开水，或自来水(加糖或蜂蜜都可以)来拌匀，然后用小火慢慢煮，小勺不停地搅动，等到它变成似透明状就可以了。塑臂丰胸粥：材料：薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克。做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用

　　美胸山药奶：材料：优酪乳1瓶、山药粉适量。做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可葛粉饭：先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。葛根粉粥：葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。桂花葛粉羹：葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。

　　葛根异黄酮又被称为植物雌激素，在被女性身体充分吸收之后，可以在体内模拟女性身体发育过程中雌激素刺激乳腺以及腺泡的过程，逐步地对体内的脂肪进行导向，将身上和通过食物吸收的脂肪聚集在胸部。葛根粉则主要是靠内含的异黄酮来达到丰胸的功效，大部分人通过坚持吸收葛根异黄酮，在3个月内就会有很显著的效果。

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