怀孕能喝干柠檬泡水么，怀孕初期能喝柠檬红茶吗

发布时间：2021-08-27 10:52:36 331次浏览标签：

　　现在年轻人不再喜欢泡传统的茶来喝了，反而是那种健康现代的材料更受到大家的欢迎。这对于那些处于孕期且喜欢柠檬的女性来说，这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解。那么，下面就让小编详细地介绍一下，怀孕能喝干柠檬泡水么，怀孕初期能喝柠檬红茶吗?

怀孕能喝干柠檬泡水么

　　柠檬片含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，能够有效地预防感冒、去火，还可以止痛，健胃消疲。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。由于柠檬具有安胎的功效，孕妇是可以经常服用柠檬水的。

　　柠檬水是有去火的作用，对孕妇是没有什么影响的，而且柠檬是有维生素的。在孕期是可以喝柠檬水的，并且需要好好的休息，多进食高蛋白的食物利于胎儿的发育，定期检查了解胎儿的发育情况，忌食辛辣刺激的食物。

　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

怀孕初期能喝柠檬红茶吗

　　孕妇能喝柠檬茶的，但是要适量。柠檬茶里含有丰富的维生素c，不能长期喝，因为柠檬水酸性较大，会使人的胃液改度，还有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到两杯问题不大。

　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。

　　此外，柠檬还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。干柠檬泡水可以预防感冒，提升胃口。

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