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怀孕4个月能吃西瓜吗

发布时间：2021-08-27 11:23:01 413次浏览 标签：

　　孕妇的日常生活饮食和作息都是非常重要的。所以，为了胎儿的健康成长，很多准妈妈们都时刻的控制着自己的嘴，即使在怎么喜欢吃，一般都会控制下来。那么，怀孕4个月能吃西瓜吗？

怀孕4个月能吃西瓜吗

　　怀孕后的饮食确实是需要注意的，尤其是在怀孕的前三个月，胎儿还不稳定，如果吃的东西不合适，就有可能会导致胎儿的流产。在怀孕的时候，是不可以吃寒凉的食物的，比如冰镇的食物，会引起宫缩；也不要吃活血的食物，比如山楂等，这样也可能会导致流产；不要吃刺激性强的食物，比如浓茶、咖啡等可能会导致胎儿的畸形。西瓜属于寒凉的食物，如果是在炎热的夏天可以适当的吃一些，但是冬天或者冰镇的西瓜是不能吃的。

　　但是怀孕后期的时候胎儿已经完全的发育好，这个时候基本上是不能够摄入过多的营养，容易使胎儿变得比较的大，从而出现难产的情况，西瓜的话，只要是当季的水果，是可以是一些新鲜的西瓜地，它有利尿的作用，所以能够减轻身体的水肿状态，但是如果不是当季的西瓜，或者是冰箱里的西瓜，都是不可以吃的，容易刺激孕妇的肠胃，然后出现腹泻腹痛的情况。

西瓜的功效与作用

　　1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；

　　2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；

　　3.西瓜还含有能使血压降低的物质；

　　4.吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；

　　5.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

　　注意：西瓜的营养价值丰富，但西瓜虽好，有些病人却不能多吃。如糖尿病患者吃多了会加重病情；体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状；充血性心力衰竭者和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧增加，会加重心脏和肾脏的负担；口腔溃疡者食之过多，会因西瓜性寒而加重溃疡程度。如将西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后体弱者亦不宜食用。

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