产后吃西瓜会怎么样，产后多久穿内衣合适

发布时间：2021-08-27 14:48:41 336次浏览标签：

　　产后妈妈们身体虚弱，需要多吃些水果蔬菜来补充维生素，以及含蛋白质多的食物，以及补血的食物，不能吃辛辣多油的食品，同时也不能吃冷的食物，注意产后妈妈们在吃些水果方面有什么注意事项，并且产后吃西瓜会怎么样?

　　西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

　　坐月子能吃西瓜吗

　　产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

　　西瓜的好处

　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;

　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;

　　3、西瓜还含有能使血压降低的物质;

　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;

　　5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

　　产后多久可以穿内衣

　　一般孕妇产后是不可穿内衣的，因为哺乳是随时随刻的事情，穿内衣的话太麻烦了还要去换下来。而现在市面上出现了很多哺乳内衣，就是专门为了产后哺乳而打造的。宝妈们产后难免会出现要带着宝宝外出的情况，当处于公众场所时，宝宝突然要哺乳，那么哺乳内衣就是最方便的了。

　　这种哺乳内衣产后一两天就能穿了，宝宝在饥饿时都会哭叫，这时候宝妈们的内心是非常柔软，希望能第一时间喂到宝宝。而哺乳内衣就是多了一个开口设计，能方便快捷地让你进行哺乳哦。

　　产后不能不穿内衣：有些宝妈们认为产后需要哺乳就不穿内衣了，认为穿哺乳内衣也非常麻烦。其实啊产后是不能不穿内衣的，因为产后的乳房是之前的两倍，尤其是哺乳期乳房就更大了。不穿内衣的话，胸部的纤维组织是无法承受那么重的乳房的哦，长时间这样容易导致胸部下垂，过后就很难恢复了。

　　所以啊哺乳内衣是一定要穿的，不过也不用二十四小时都穿，可以选择晚上的时候脱下来。在白天的时候穿着，需要哺乳的时候解开就OK啦!如果感觉很热或者体温比较高的时候，建议把内衣解开让胸部透透气哦~

　　哺乳内衣要穿多久：一般产后的乳房在一个月以后就会恢复到之前，怀孕七八个月时的大小，胸部会根据孕期的变化而出现变化。宝妈们一定要注意胸部大小的变化，从而更换合适尺寸的内衣。哺乳内衣一般要穿到产后四个月，或者直到七八月薄薄断奶后，简单来说，就是穿到宝宝断奶后就可以了。

　　哺乳期穿内衣要注意的问题

　　1.材质：不管任何时候，纯棉材质的内衣永远是最好的。哺乳期可以穿纯棉材质的内衣，不仅温和且不刺激胸部。排汗性好还透气，让胸部尽量保持干爽和舒适，并且耐洗耐用。

　　2.尺寸，款式：在哺乳期不能佩戴太小或太大的内衣，太小的内衣会影响乳汁分泌或者引发其他乳腺疾病。太大的内衣穿起来无法衬托住胸部，就比没穿好一点点。选内衣建议选全罩杯款式的，更能全方面保护乳房哦~

　　3.钢圈：哺乳期不建议选无钢圈内衣且没有承托力的，因为这种款式穿起来感觉很累，并且因为哺乳期乳房增大如果没有承托力，就会导致胸部下垂。如果认为有钢圈的穿起来不舒服，可以购买一些软钢圈内衣，不仅能衬托胸部重量，还能防止胸部下垂哦~

　　4.肩带：哺乳期当然是穿哺乳内衣了，在肩带上最好选宽肩带的。因为胸部太丰满太细的肩带是比较难承受的，宽肩带更能托住胸部。

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深

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