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精子和牛奶一起吃

发布时间：2021-08-27 15:19:13 392次浏览标签：

　　对于想要孕育宝宝的夫妻来说，最期盼的事情就是能够尽快的怀孕。如果夫妻双方想要在短时间内快速的提高受孕率，女性就一定要注意排卵期，而男性则需要提高精子的质量。那么，我们一起来看看，精子和牛奶一起吃可以吗?

　　喝牛奶是可以补充精子的，想要提高精子的质量，平时也可以口服一些育之缘片来调理自己的身体，一定要按照医嘱来口服药物，备孕期间还要适当的做一些体育锻炼，增强自身的体质，同时饮食一定要清淡。

　　牛奶为高蛋白食物，可以提高精子的质量，可在每天早晨起床时饮用一杯，吸收后能转化为精子组成所需的营养成分，也可使用其他的食物进行补充，加快精子产生的质量。

　　此外，牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折，镁能使心脏和神经系统耐疲劳，而碘、卵磷脂等能大大提高大脑的工作效率，总之，喝牛奶对健康是好处的。在日常生活中，男性还可以多吃如下食物，以提高精子数量、质量与活力：

　　1、蛋类。蛋类富含蛋白质、脂肪和多种维生素，还有微量锌，而锌是提高精子质量与活力的主要物质之一。

　　2、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼等。这些食物中含有丰富的精氨酸、赖氨酸等，它们是精子形成的必要成分。

　　3、洋葱、大蒜等。洋葱、大蒜等食物可以刺激中枢神经，能进一步刺激生精器官，从而达到增加精液的效果。

　　精液过浓有可能是男性患有精囊炎症或是前列腺，身体内的水解酶受到破坏或是分泌缺乏，导致精液射出后长时间得不到液化。有些男性精液液化需要半个小时至到一个小时才能液化，被称为精液不液化，属于一种病理性的现象。

　　精液过稀的原因是男性的身体免疫对于生育能力也会受到影响，因抗精子抗体对精子的运送和产生有影响。下体部分的隐睾是影响精液状态的重要因素之一，有百分之60的男性是因隐睾而不能生育，精子密度低下，需要去医院尽早治疗。如果男性泌尿系统受到感染，也会影响到精液的浓稀程度。

　　男性有手淫以及做爱过频繁，精子也会变稀薄，气味也会变淡。这时，男性需要停止几天，精液也会慢慢变浓厚。改善自身的不良习惯，比如抽烟，喝酒等。少接触有毒物品，忌吃油腻食物，多预防各种危害男性生育能力的传染病。

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深