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痛经可以吃芒果吗

发布时间：2021-08-27 15:19:59 478次浏览标签：

　　芒果口感酸甜可口，是很多人都非常喜爱吃的水果之一。芒果也对我们的身体有很多好处，但是芒果并不适合月经期间的女性进食，因为芒果具有止血的作用，不利于月经的排出，而且还会造成我们痛经，所以处于月经期间的女性要注意对水果的选择。那么，痛经可以吃芒果吗?下面，听听小编怎么说吧!

　　在女性来月经的时候，女性也是需要注意自己的饮食方面的，来月经的时候女性身体会处于贫血状态，而且很多食物也可能会导致血流量变大。芒果很多人喜欢吃，那么痛经能不能吃芒果?

　　女性来月经的时候是不可以吃芒果的，因为芒果它有着一定的止血作用，在来月经的时候吃，可能会造成月经停止，所以是不建议吃的。来月经的时候需要喝一些红糖水，对身体是比较好的，可以帮助经血排出来，对身体恢复是很有好处的。

　　如果女性有痛经的情况，需要注意保暖，然后多喝热水，对身体来说是很有好处的。如果女性吃刺激性的食物，或者是太凉的食物，也容易痛经，所以一定要控制好自己的饮食，经期也不可以太劳累，需要多卧床休息，也不要熬夜。

　　如果女性的痛经情况比较严重，那么可能需要吃止疼药物的，但是可以问一下医生，如果经常痛经，还需要做一下检查，长期服用止疼药对身体不好，而且还容易对药物有依赖性。女性需要注意经期的卫生，观察身体的变化，发现异常及早的去医院就诊。

　　女性在来大姨妈时，必须要做好保暖，还应该调整饮食。相信大家对于水果都是比较喜爱的，常吃水果可以补充很多的营养。不过女性在来大姨妈期间，有些水果是不宜食用的。那么，女性来大姨妈期间不能吃什么水果呢?

　　一、梨：食用梨子可以清热止咳，有很好的祛火作用，但是梨子性寒，女性不要在来大姨妈时食用。否则就很容易造成子宫内淤血堆积，引发一些不良症状，比如痛经、月经失调等。

　　二、芒果：很多人多非常喜欢吃芒果，它含有大量的维生素c，对于健康非常有益。不过芒果的寒性较重，女性来大姨妈时不能吃，而且体质寒凉以及体质较差的人，也是不宜食用芒果的，否则会影响身体健康。

　　三、山楂：山楂里面有很多果酸，具有生津开胃的作用，可以有效促进食欲。来大姨妈的女性就不要吃山楂了，否则可能会引发经血过多、痛经等问题。

　　四、柿子：柿子的味道香甜可口，非常受大家的喜爱。不过柿子也属于寒性水果，因此是不能在来大姨妈期间食用的。否则不仅容易导致痛经，还可能会引发腹泻。

秋葵功效与作用效果

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