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宝宝感冒能吃蛇皮果吗

发布时间：2021-08-27 20:26:03 443次浏览 标签：

　　蛇皮果，因外形长得像蛇皮而得名，是东南亚特有水果。蛇皮果富含维生素和热量，营养价值极高，是水果中钾含量最高的品种之一，对人的大脑十分有益，还可以美容。但是宝宝可以吃蛇皮果吗？宝宝感冒能吃蛇皮果吗？

宝宝感冒能吃蛇皮果吗

　　宝宝感冒可不可以吃蛇皮果，还要看宝宝的感冒是什么引起的，有没有咳嗽的症状。因为蛇皮果是凉性、高热量水果，所以，虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

　　在东南亚有一种水果叫蛇皮果。上尖下圆，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，一个只有鸡蛋那麼大，蛇皮果是世界上最奇特的水果之一。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。每100 g蛇皮果含热量321.86 J、蛋白质0.5 g、碳水化合物20.9 g、钙28 mg、脂肪18 mg、铁4.2 mg、维生素(B1)0.04 mg和维生素(C2)mgL。营养十分丰富，常人吃蛇皮果是有很大益处的，但是如果宝宝感冒兼是有虚热引起的咳嗽就不要吃蛇皮果。

　　宝宝感冒咳嗽最好不要吃蛇皮果，如果要吃的话最好询问医生。蛇皮果的营养价值非常好，怎么吃可以根据个人口味协调。但是由于蛇皮果不是产于当地，所以在购买蛇皮果的时候，我们一定要注意蛇皮果的新鲜程度。蛇皮果可以直接食用，同时蛇皮果还能够做成美容保养品，功效非常明显。但是虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食。

吃蛇皮果的好处

　　1、蛇皮果上尖下圆，个头也不大，只有鸡蛋大小。外表是一层红褐色的表皮，像蛇的皮肤一样，人们食用蛇皮果主要是吃里面的果肉，蛇皮果的果肉中含有大量的热量和碳水化合物，同时脂肪和蛋白质的含量也很多，另外还有以铁和钙为主的多种微量元素。这些成分都是人体正常运转的必备物质，因此蛇皮果就成了可以保障人体健康的一种特色水果。

　　2、蛇皮果的果肉是白中带黄色，但是咬下去是很爽脆的感觉，而肉质很乾硬，非常的酸涩。蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

　　3、蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

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