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孕期吃什么胎儿眼睛大

发布时间：2021-08-27 20:35:54 413次浏览 标签：

　　孕期吃什么胎儿眼睛大？众所周知，胎儿的眼睛形状，很大程度上是受遗传因素影响。有些眼睛小的父母也会担心孩子将来的眼睛不够大不够明亮而有点担心。孕期是进补的好时期，那么，怀孕期间应该吃什么？

孕期吃什么胎儿眼睛大

　　其实孩子的眼睛的大小，跟父母的遗传因素都是具有一定的关系。但是为了宝宝的心理健康，可以多吃一些含有维生素a比较丰富的食物。比如胡萝卜，或者是鱼汤之类的。这些都是比较好的食物。在刚开始怀孕的前3个月内，早孕反应使准妈妈有不同程度的恶心、厌油、呕吐、疲倦，这时准妈妈的饮食应少吃多餐，吃容易消化、清淡并富有营养的食物。孕早期，虽然胎宝宝生长比较缓慢，但机体已经有一定的蛋白质储存，所以准妈妈要通过食物摄取足够的优质蛋白质，适量吃鸡蛋、肉类鱼、虾豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等食品。枸杞子，清肝明目的好食品特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。

　　另外，如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。另外，柠檬能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效，怀孕的妈妈应该多吃。

不孕不育吃什么

　　下列食物有利于生育功能的改善：富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富此外牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。含精氨酸的食物如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等也应该多吃。另外，在某些不孕妇女的血清中发现含有抗精子的抗体此种抗体与精液能发生凝集反应，这些不孕夫妇，如用避孕套避孕一段时间后能使这些抗体消失而妊娠。怀不了育具体有很多不同的病因，不孕不育患者如果有全身性的疾病以及慢性的感染病灶，应该积极的进行治疗。于排卵的前后性生活，子宫后位者，性生活的时候可以抬高臀部，避免情绪变化。

　　应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要性生活过度，不要频繁等。

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