莲雾是什么季节的水果
莲雾也叫做水蒲桃，它是生长在热带的一种水果。其营养丰富，含有蛋白质，脂肪，钙，磷，碳水化合物等营养物质，而且该水果对于咳嗽，哮喘的治疗有一定的效果。那莲雾是什么季节的水果？
莲雾是什么季节的水果
莲雾一年可收获5次，特别在春夏干燥炎热季节，作为清凉解渴果品，很受欢迎。
莲雾形美色艳，富含维生素C及蛋白质、脂肪、矿物质等，营养丰富，有利尿、宁神、祛暑的功效，酸酸甜甜的口感更加让人欲罢不能。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
莲雾是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰，而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。
1、解毒：含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康。
2、利尿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
3、宁心安神：镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。
4、适宜人群：适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用，它同时也是一种风味独特的水果，老少皆宜。
水果大全之水蒲桃的功效与作用
每百克水蒲桃果肉中，水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克。水蒲桃果品汁多味美，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质。水蒲桃具有清甜、淡香、丰富水分等特性。水蒲桃不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。水蒲桃具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，其性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。故食用水蒲桃，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。
水蒲桃的营养价值
1、水蒲桃中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。
2、水蒲桃是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。
3、水蒲桃带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。
4、小孩有消化不良时，用水蒲桃伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、水蒲桃根主治小便不利、皮肤湿痒。
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