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产褥期可以吃茶树菇吗

发布时间：2021-08-28 15:08:44 307次浏览标签：

　　俗话说爱美之心人皆有之，尤其是对于产后的女性来说就更重视自己产后的皮肤情况，比如说有的产妇在产褥期会通过吃茶树菇来减缓自己的衰老，还有的产妇会用茶树菇泡水喝。那么产褥期可以吃茶树菇吗?

　　茶树菇美味可口，无论是用来煲汤，还是用来素炒都适宜，那么产妇可以吃茶树菇吗?

　　一般情况下，产妇能吃茶树菇。产妇手术后身体比较虚弱，茶树菇和土鸡一起煮汤，有助于身体的恢复，起到补血的作用。

　　茶树菇含有丰富的纤维素，可以促进消化，帮助产妇预防便秘。

　　茶树菇含有大量的蛋白质，摄取高蛋白不但利于产妇的身体恢复，而且奶水质量也会大大提高，利于宝宝的生长和发育。

　　茶树菇味道好，营养丰富，一般人群食用没有太大的禁忌，但产妇属于特殊群体，那么产妇怎样吃茶树菇才安全呢?

　　1、茶树菇不能和酒同食，否则容易中毒。

　　客家产妇在做月子的时候，经常会吃客家月子鸡酒，其有滋补、行血和驱寒的功效，最适合产妇和体质差的人食用。但是在煲鸡酒的时候，不要放入茶树菇。茶树菇和酒同食，很容易会出现中毒的现象。

　　2、在食用茶树菇的时候，要依据产妇个人的食量来烹调。

　　茶树菇营养丰富，但是产妇吃茶树菇有不少禁忌，如茶树菇和螃蟹、莲子和猪颈肉等搭配的时候，不适合产妇食用。

　　1、茶树菇和螃蟹同煮，建议不要食用。

　　螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，而且如果产妇有进行母乳喂养，还有可能会影响到宝宝。因此，产妇在食用茶树菇的时候，建议不要加入螃蟹。

　　2、煲茶树菇汤的时候，不适宜放入莲子。

　　很多人在煲茶树菇鸡汤的时候，喜欢顺手放入一把莲子，这样可以让汤更加美味，而且可以起到养心安神的作用。但莲子属于酸涩收敛类食品，产妇吃后，可能会淤血内阻，不利于恶露排出。恶露没有排干净，对于产妇身体危害非常大，因此，如果给产妇煲茶树菇汤，建议不要放入莲子。

　　3、茶树菇和猪颈肉搭配，建议产妇不要食用。

　　茶树菇炒猪颈肉，是一道家常菜，很多家庭都喜欢吃。但是产妇不适合吃这道菜，主要是因为产妇吃了后，可能会引起消化不良。产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，像猪颈肉这么肥腻的食物，往往会导致产妇消化不良。

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