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宝宝吃芋头会便秘吗

发布时间：2021-08-30 20:17:02 426次浏览标签：

　　大家都知道，宝宝身体需要补充很多营养元素，每天在正常吃饭的情况下也是要定期补充必需营养元素的，当然，食补是最好的方法，平时需要多吃蔬菜，芋头就是其中一种，那么，宝宝吃芋头会便秘吗？

宝宝吃芋头会便秘吗

　　一般不会的，芋头具有具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、等功效，可以治疗便秘，但是没有导致便秘的作用，如果便秘可以多吃水果，蔬菜，比如说梨还有芹菜等粗纤维的食品，还要注意锻炼就行了。

　　芋头的功效与作用

　　1、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

　　2、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。

　　3、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

　　4、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

宝宝能吃芋头吗

　　宝宝能吃芋头。宝宝能吃，芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

　　芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。

　　只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。

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