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番茄红素对精子好吗

发布时间：2021-08-30 20:59:23 455次浏览标签：

　　精子的质量高低对于男性的身体和生育健康来说是非常重要的，如果精子的质量比较低的话受孕能力是比较差。当出现这种情况的时候就必须要采取一系列的措施进行调理，比如说服用番茄红素。那么，番茄红素对精子好吗?

　　番茄红素可以有效的缓解精子的质量，提高精子的活力，研究表明：“在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低。”实验发现，23～45岁的不育男性每天口服番茄红素2次，每次2mg，实验3个月后，受试者精子的浓度、活力和形状都很良好。口服番茄红素疗法为精子提供舒适的活动环境，增强精子活性，提高男性生育能力。

　　1、番茄红素是对精子有帮助的，但是只吃一两次肯定是没有作用的，这种情况最好是在医生的指导下使用，才是最安全的，也要听医生的建议，建议自己要吃多久，一般在一周之后都是能够看见效果的。

　　2、男性体内的精子是受孕过程的前提我们长说生儿还是生女全看男性的精子了，当然有的男性常常会出现精子活动能力差或者死精症无精症等情况，这与患者自身的身体状况有很大的关系，这些情况通过日常的调理是可以及时的恢复的。

　　3、正品的奶茶不但不会杀精，而且因其含有大量的营养价值，反而能够帮助补充身体。但是，现在市面上卖的奶茶，大多是经过食品添加剂研制而成，包括习惯和茶杯，都含有大量的化学成分，大量的喝奶茶肯定是对身体不好的。

　　1、均衡营养

　　良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品更是增强精子质量不可少缺少的。

　　2、禁烟戒酒

　　吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　3、多运动

　　适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　4、规律作息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　男性精子活力低会影响生育，所以男性朋友在平常生活中一定要规律作息、禁烟戒酒、均衡营养等，以便能提高精子的质量。

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深