月经吃芒果会怎样，来月经吃芒果会停吗

发布时间：2021-08-31 03:23:45 325次浏览标签：

　　芒果的营养虽然很高，但是很多人都有这样的一个经历，吃了很多的芒果以后，结果第二天起床发现嘴巴长泡了，这种情况就是上火了，而且还是因为吃了芒果才上火的，所以来月经的时候很多女性就很担心，月经吃芒果会怎么样呢?

月经吃芒果会怎样

　　月经期吃芒果，如果只是少量服用，对月经不会造成影响的，芒果这种食物具有健胃止吐，清热生津，解渴利尿的作用。并且含有多种纤维素，以及微量元素，维生素等抗癌物质。由于月经期间阴道出血，会导致身体虚弱，免疫力降低，在月经期间适当的服用芒果，可以补充这些微量元素预防贫血，对肾脏以及血液起到一定的清洁作用，但是应该注意避免服用的过多。

　　芒果是一种营养不错的水果，它的口感比较不错，而且营养价值也很高，尤其是维生素c的含量比较不错，具有一定的提高免疫力的作用。很多人会想知道，在生理期的时候也是可以吃芒果的，对身体不会产生副作用，虽然芒果有一定的止血功效，但是它的含量比较低，适当的吃一点对于月经期的女性来说，不会出现副作用的问题。

　　无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。中医学认为芒果味甘、酸，性凉，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，而且它含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意饮食有节。在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。

来月经吃芒果的注意事项

　　即使是经期会冒痘痘的阳盛体质，月经来时也不宜吃寒性冰凉食物，例如：瓜果类如西瓜、奇异果、火龙果，以及避免寒性蔬菜，例如：大白菜、芹菜、丝瓜、竹笋等，以免造成经血不流畅的状况，使肌肤出现问题。容易冒痘痘的体质，需要注意勿随意热补之外，应该要利用经期之间趁早调理，使肌肤状况维持良好，而不是等到痘痘又肿大化脓了起来，才急着想吃退火的寒凉食物，把体质越吃越糟。

　　现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

相关推荐

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深

推荐