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怀孕能不能喝羊肉汤，怀孕初期能喝羊肉汤吗

发布时间：2021-08-31 04:59:47 386次浏览标签：

　　羊肉汤很有营养，但是羊肉并不适合每个人。孕妇能吃肉汁吗?孕妇实际上可以吃羊肉汤，但是制作羊肉汤有很多方法。孕妇在制作羊肉汤时应该注意是否有不可食用的材料。那么接下来就让我们一起来看看：怀孕能不能喝羊肉汤?　　

怀孕能不能喝羊肉汤

　　孕妇能吃羊肉汤的。羊肉汤的主要材料就是羊肉，羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。

　　羊肉有许多功能，不仅能御风御寒，还能强身健体。对风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚阳痿、腹痛、身体虚弱、腰膝酸软、面色萎黄消瘦、气血两虚、病后或产后身体虚弱等各种虚症均有治疗和滋补作用。它最适合冬天吃，所以它被称为冬季补品，在人们当中非常受欢迎。

　　由于羊肉含有有利于孕妇和胎儿生长发育的物质，并且没有引起癫痫或其他疾病的因素，只要按照正常习惯食用，羊肉对孕妇和胎儿无害，不会引起胎儿疾病。

　　然而，应该注意的是，一些羊肉汤中加入了中药，如牛膝。这种中药具有促进血液循环和疏通经络的作用。孕妇不应该使用它。因此，制作羊肉汤时应该小心选择配料。　　

怎么做羊肉汤

　　汤主料：羊骨500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块

　　调配料：料酒1/2大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙

　　制作过程：

　　1、羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片;

　　2、锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用;

　　3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

　　羊肉汤色泽光亮，呈乳白色;汤质优美，营养丰富;不膻不腥，味道鲜美。制作方法是：先将洗净的羊肉煮熟，肉、汤分放。食用时，将羊肉切成碎片，在锅内先放油、葱、蒜薹(或冬瓜片)等轻炒，然后放羊肉碎片，并加适量肉汤，煮沸即成。

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