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剖腹产可以吃茼蒿吗,剖腹产可以吃红烧鸡吗

发布时间：2021-08-31 05:14:51 298次浏览标签：

　　剖腹产妈妈们，在产后身体需要恢复，饮食方面是一个很好的护理方式。那么，剖腹产可以吃茼蒿吗?剖腹产胃口不好怎么办?下面小编就来为大家分享相关知识。

剖腹产可以吃茼蒿吗

　　茼蒿是一种营养特别丰富的蔬菜，含有大量的维生素a原和叶酸，对于孕妇来说特别重要，同样对于坐月子的女性来说也是非常重要的，所以月子里是能够吃茼蒿的，产妇在坐月子的时候很容易出现产后便秘或者是痔疮的情况，所以使用一些茼蒿能够帮助产妇达到开胃消食通便利肺的作用。

　　不仅如此，茼蒿当中还含有很多氨基酸以及蛋白质，含有较多的体内所需要的微量元素，对于调理产妇的身体也是有一定的帮助的，而且它相对于其他蔬菜来说比较好培育，所以喷的农药也相对较少一些，不太需要担心农药残留的问题，只要洗净做成菜肴就可以吃了。

　　很多在月子里的妈妈都容易因为照顾宝宝而失眠，时间长了就会出现精神不安稳的状态，所以平时在月子里多吃一些茼蒿对于养心安神润肺补肝稳定情绪也有一定的帮助，同时还能够防止产妇的记忆力衰退，更重要的是茼蒿性平，多吃也不会导致体内积攒寒气或者湿热。

剖腹产胃口不好怎么办?

　　产后食欲不振应多吃开胃食物，比如说酸奶、橘皮、话梅、西红柿、豇豆、金针菇、芋头等食材都有助于开胃消食。

　　适量吃点酸也有助开胃，但要适量即可。比如柑橘、葡萄、西红柿等都是不错的选择。其次，食材的颜色可以五颜六色，比如胡萝卜、彩椒、芦笋等蔬菜不仅营养丰富，而且颜值诱人，能帮助妈妈开胃。

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