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剖腹产能吃蒜苗吗,剖腹产满月可以吃哪些

发布时间：2021-08-31 05:46:54 474次浏览标签：

　　生育过孩子的妈妈们应该都知道身体发生正常的排气是我们能否进食的一个重要参考因素，只有排气正常了，妈妈们才能吃各种食物，满足她们的胃口。那么究竟剖腹产排完气之后能吃蒜苗吗？关于这个问题应该大部分人都有疑惑，那么我们就来了解一下。

剖腹产能吃蒜苗吗

　　产妇吃蒜苗的好处：蒜苗外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苗，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜苗中所含的大蒜素可以增强产妇的机体免疫力，产妇可食用。

　　产妇吃蒜苗需注意：蒜苗营养较丰富，不过不易消化，产妇食用的时候还是要适量。产妇中消化功能不佳者或有肝病的产妇，尽可能少吃蒜苔。有肝病的人若过量食用蒜苗，可造成肝功能障碍，所以肝病或者应谨慎食用。过量食用亦会影响视力，故视力不佳者更应谨慎食用。总之，产后妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

剖腹产满月可以吃哪些

　　剖腹产满月后多吃高蛋白质的食物如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，以补充均衡的营养。多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性油腻食物。建议你注意休息，不要熬夜，避免劳累，保持心情舒畅，注意保暖，避免着凉，适当运动，增强体质。

　　剖腹产满月后可以吃一些米饭，瘦肉，鱼类之类，补充体内消耗的营养物质，尽量少吃刺激辛辣以及海鲜类的食物，食物尽量不要太过的油腻，满月后可以适量的多点简单的运动，不要太过的劳累，多休息，不要拿太重的事物，对于身体恢复是有好处的。

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