剖腹产多久可以吃辛辣食物,剖腹产产妇能吃豆角吗

发布时间：2021-08-31 05:48:34 428次浏览标签：

　　剖腹产后，为了能让剖腹产刀口尽快愈合，所以医生在产后都会叮嘱宝妈们不饿能吃辛辣的东西，即使要吃，也要等过一段时间再吃。可是产后的饮食实在是有点腻了，想加点辛辣的东西，可是又不知道什么时候能吃，那么剖腹产多久可以吃辛辣的食物?剖腹产产妇能吃豆角吗?

剖腹产多久可以吃辛辣的食物

　　不给宝宝母乳喂养，产后42天复查子宫恢复良好，恶露已经干净，就可以正常饮食了。

　　辛辣食物是属于热性食物，所以如果恶露没有干净，这些食物活血化瘀有可能会增加阴道出血。

　　请问产后多久可以吃辣椒

　　顺产后多久可以吃辣椒，并没有严格的规定，根据个人身体恢复的情况，根据个人平时的饮食习惯，酌情安排就可以了。比如平时有吃辣椒的习惯，吃辣椒后，没有腹痛、腹泻等消化不良的症状，就可以酌情吃了。如果平时没有吃辣椒的习惯，顺产后还是要慎吃，主要有胃肠道的刺激症状，导致消化不良，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

　　剖腹产手术后的饮食，一方面与产妇本身的身体恢复有关，另一方面也与乳儿的喂养有关。原则上来说，产后在整个哺乳期内，都不适合吃过于辛辣刺激的食物，以免影响乳汁的质量，继而影响孩子胃肠道的健康。剖腹产术后的饮食应当以清淡、营养均衡全面为原则。恢复正常饮食以后，要保证鸡肉、牛肉、鱼肉、蛋类、奶类等优质蛋白质食物的摄入，可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果、干果以及动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物。注意要避免吃辛辣刺激的食物，避免生冷饮食。

剖腹产产妇能吃豆角吗

　　产妇当然能吃豆角。产妇吃豆角不仅可以补充身体所需的蛋白质和多种微量元素，还能增强自身抵抗力和预防产后便秘。

　　1、豆角中含有较多易于消化吸收的优质蛋白质，对增强身体免疫力很有益。产妇吃豆角可以补充自身身体需要的蛋白质，如果产妇怕胖或是不喜欢吃肉，可以吃多些豆角来补充缺少的蛋白质的。

　　2、豆角含有很多的微量元素，比如说是钾、钙、铁、锌、锰，这些碱性元素可以中和产妇体内多余的酸，除此之外，还可以补充产妇身体的钙，对产后骨质疏松有很好的治疗。

　　3、豆角中还含有非常丰富的维生素C和一种生物酸，这两种营养素能促进身体的抗体合成，抗体的合成多了，自然就会提高身体的抗病毒的能力了。产后妈妈体质一般较弱，吃多点可以增强自身抗病毒能力，增强体质。

　　4、豆角中含有较多的粗纤维，产妇食用可利于预防产后便秘。

　　产妇吃豆角的做法豆角烧茄子的做法

　　用料：茄子300克，豆角100克，油适量，盐适量，酱油适量，姜末适量，蒜茸适量。

　　做法：

　　1、茄子洗净切条，豆角洗净切段。

　　2、姜切末，蒜切碎。

　　3、锅烧热，放少许油，下姜末和蒜茸煸香。

　　4、放茄条翻炒至变软变色。

　　5、放入豆角翻炒至变软。

　　6、放盐、酱油翻炒几下即可出锅。

　　小贴士

　　茄子切好后，要放到清水里泡一会，去铁绣，炒制是不用喷水。

　　干煸豆角的做法

　　用料：豆角500克，大海米10个，葱姜适量，蒜瓣5个，芽菜15克，生抽5克，糖2克，盐适量，鸡精少许，香油适量。

　　做法：

　　1、大海米用清水浸泡。葱姜蒜切末，大海米切末，芽菜取出备用。

　　2、炒锅到油烧热倒入洗净切段的豆角翻炒。

　　3、不停地翻炒至豆角表皮皱缩，再把葱姜蒜，芽菜和海米末倒入翻炒出香。

　　4、加入生抽，糖，和少许盐翻炒均匀。

　　5、最后加少许鸡精淋入香油，翻炒均匀关火起锅即可。

　　小贴士

　　豆角入锅翻炒不要加水，要不停地翻炒至豆角表皮皱缩。然后加入葱姜蒜调味料再继续翻炒，这样豆角炒好后才会干香油亮。

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