剖腹产能喝花生浆吗,剖腹产后喝多少红糖水
生活中有很多的孕妇因为害怕顺产时的痛苦,会选择剖腹产来进行生产,在术后产妇特别的痛苦,不但有伤口带来的疼痛,而且还会因为排气问题,无法正常的饮食,对于剖腹产的产妇来说,在排之之后饮食要格外注意,那么剖腹产能喝花生浆吗?
剖腹产能喝花生浆吗
剖腹产后的产妇身体特别的虚弱,此时饮食非常的重要,发病后患者不宜喝豆浆,主要因为豆浆属于产气的食物,在患者没有排气之前喝豆浆的话,会加重胀气,带来较多的痛苦,如果产妇成功排气的话,可适当的喝一些豆浆,因为豆浆当中含有较为丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2等矿物质,有利于产妇的身体恢复,所以说在排气后可适量食用豆浆。
月子期间产妇的饮食应当注意禁忌,必须要忌食辛辣以及寒凉的食物,因为豆浆略带寒性,所以说产妇要控制食用量,不宜过多的饮用,能够起到催奶作用的食物较多,产妇可以喝一些鲫鱼汤,鲫鱼当中的DHA含量特别的高,可以保证产妇奶水的质量,为此应当多喝一些。
除此之外产妇还应当增加一些含有膳食纤维的食物,比如说豆类、全谷类、蔬果类、菌类等食物,但应当避免产生胀气的食物,比如生黄豆等,这类食物会加重患者便秘的症状,且食物方面要保持松软,还要多喝一些水,可以补充足够的水分,还能起到增加奶水量的作用。
大家了解上述的内容后,认识到了剖腹产后的产妇是可以适当喝豆浆的,但饮食方面要多加注意,要禁忌刺激性严重的食物,而且饮食要确保温热,必须要远离生冷以及刺激性严重的食物,另外产后要多注意休息,保证良好的心情,还要注意自己心态的调理。
产后饮食安排
一、清淡少油,保证热量
月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材,在月子里就开始节食,这种做法是不对的,因为如果摄入的热量不足,就会影响妈妈的泌乳量,宝宝的“口粮”就得不到保证,那样会影响宝宝的生长发育。
二、有荤有素,粗细搭配
每种食物所含的营养成分是不用的,挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉,除了前面几种在月子里不宜吃的食物外,每天的食物品种要丰富,荤菜素材搭配着吃,经常吃些粗粮]杂粮,这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸,会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶,在月子里及整个哺乳期应避免食用。
奶类及其制品含丰富钙制,可以预防骨制疏松,婴儿佝偻病;动物内脏含丰富铁制,可以预防贫血;红色肉类、贝壳类含丰富的锌,可以预防儿童呆小症、克汀病,对孩子的智力开发也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿,在月子里及整个哺乳期应多吃一点。
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