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婴儿期对热量和水的需要量

发布时间：2021-08-31 08:51:39 211次浏览 标签：

　　婴儿期是一个特殊的时期，在这个时期，婴儿正处于发育的状态，这时候的婴儿身体器官还未发育完全，要补充很多的营养，增加抵抗力，对于热量的需求也是非常高的，水也是婴儿必不可少的，妈妈们应该更加重视，那么婴儿期对热量和水的需求量有多大呢?

婴儿期对热量和水的需要量

　　年龄越小相对总能量需要越大，表(各种营养素及能量每日需要量表)所列为一般正常儿童所需能量的平均数，个体之间尚存在较大差异。消瘦者按体重计算的需要量常较肥胖者多。1岁以内婴儿每日每公斤体重约需460kJ(110kcal)，以后可按每3岁减去42kJ(10kcal)简单估计，约到15岁时达成人需要量209~251kJ(50~60kcal)。在安排儿童饮食时尚应考虑主要供能营养素蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例必须合宜。一般以总能量的12%~15%来自蛋白质，30%~35%来自脂肪，50%~60%来自碳水化合物最为合适。年龄越小蛋白质供给量相对越多。

　　通常的状况下，足月的新生婴儿在在出世24钟头以内，每日1公斤休重用水量大约是20ml上下。假如有充足的奶水得话，那麼通常是无需喂水的。而针对1到3六个月宝宝，每日都应当要喂水3到4次，每次大约是30到50ml上下。但是，实际的還是依据天气状况而定。

　　对于每一个孩子来说，只有每天提供充足的水分才能保证活动所需，特别是炎炎夏季，充足的水分供给，对于活动量较大的幼儿来说尤为重要。婴幼儿体内水分大量流失时或摄取不足时，就会出现如脱水、休克、酸中毒等合并症，因此，家长应随时注意宝宝是否有活动量减退、尿量减少等现象，适量补充水分，以避免疾病的发生。

新生儿每天喝多少水

　　新生儿和生后4-6个月之内的小婴儿，一般是不需要喝水的，因为他们所进食的母乳和人工的配方奶粉，就可以满足孩子每天对水的需求。母乳和人工奶粉中88%-90%左右都是水分，这些水分可以满足孩子正常的生理和生长的需求。但是，如果有以下的情况可能需要喝少量的水，一般几十毫升就可以了，比如环境温度比较高和环境比较干燥，夏天的时候环境温度高，冬天给予暖气供应的时候室内比较干燥，或者是孩子有发热、脱水、黄疸这一类的情况，需要进食少量的水，带走体内的热量或者是胆红素等。

　　其实每个人的喝水量是根据自己的实际情况确定的。但是宝宝比较容易消耗热量，并且年级也小。所以就更需要大量的水分了。六个月的宝宝每天应当补充1000毫升的水左右。父母们可以用合适的水杯来给宝宝喂水，让宝宝养成喝水的习惯。

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