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黄豆能促进卵泡发育吗

发布时间：2021-08-31 10:37:40 426次浏览 标签：

　　大家都知道卵子是女性的生殖细胞，但是很多人不知道卵泡是什么，其实卵泡是相对卵子而存在的，因为卵泡可以说是卵子的保护体，给卵子提供了足够的生存空间和营养，它们是一起发育的，那黄豆能促进卵泡发育吗?

黄豆能促进卵泡发育吗

　　黄豆可以促进卵泡发育和补充雌激素，但不能促进排卵。大豆含有大豆异黄酮、植物雌激素、植物蛋白和其他营养成分。女性经常吃大豆来补充雌激素，效果非常好。然而，如果有排卵障碍，仅靠吃大豆是不可能促进排卵的。为了促进排卵，还需要服用药物进行治疗，如克罗米芬、人绒毛膜促性腺激素、促黄体生成素释放激素、溴隐亭等。

　　黄豆是具有食疗价值的食物之一，它被人们称为是植物肉，也可以说明其营养价值，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂、纤维素、抑制胰酶、皂甙、微量元素、异黄酮等物质使得它具有降胆固醇、降血脂、降血糖、补充雌激素等作用，有需求的人可以常吃黄豆，不过黄豆也不可吃多，一天补充50克的黄豆量就足够了。

　　黄豆和黑豆可以有效地促进雌性激素分泌，但是对于周期较长的女性来说吃黄豆和黑豆是不适合的，因为黄豆和黑豆会抑制卵泡的发育，而周期较短的女性吃黑豆和黄豆却可以起到促进卵泡发育的效果，这要根据个人体质来进行的。

　　卵泡发育不育的患者在饮食方面要忌生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，因为这些食物容易耗损精血，然后可以适当喝一些温润、温和、温养、温补性的食物，然后要保持平和的心态，平和愉快心情也能够帮助备孕。

吃什么可以帮助卵泡发育成熟

　　谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育。 豆类食物对于卵泡的发育也是有很大好处的。其中黑豆对卵泡发育是最好的，黑豆中含有丰富的优良蛋白质和脂肪以及碳水化合物。最重要的是女性应该有一个良好的心态，在备孕期要注意加强营养，其次要适当的进行体能的锻炼，良好的身体状态才可以孕育出一个健康的孩子。

　　女性的卵泡之所以能够正常生长发育，主要是由于促黄体生成素和卵泡刺激素，以及雌激素相互作用而导致，所以只有在卵巢内分泌功能正常的情况下，才可以周期性的排卵。但目前没有发现任何食物，具有直接促进卵泡发育的作用，但多吃豆制品，比如豆腐、豆浆，有助于卵泡的生长。同时还可以用促排卵药物来促进卵泡发育，比如常用的克罗米芬，或者是来曲唑，以及绒促性腺激素。

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