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5岁儿童喝什么牛奶好能长身高

发布时间：2021-08-31 13:31:01 349次浏览标签：

　　牛奶可以补充身体蛋白质，也可以帮助骨骼生长，五岁的儿童和成长牛奶会更好，成长牛奶专为儿童制作，可以帮助儿童更快地成长，骨骼也会长的更好更快的。那么5岁儿童喝什么牛奶好能长身高?

5岁儿童喝什么牛奶好能长身高

　　三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。

　　有的妈咪认为鲜牛奶的营养最好，因为它是最新鲜的，但是卫生条件却不能保证。

　　购买者不可得知挤奶的人员是否健康，装牛奶的器皿是否无菌，因此，这种特别鲜奶不应该给宝宝喝。一旦喝到有问题鲜奶，宝宝的健康会受到严重损害。对于婴儿来说并不合适。因为鲜奶中含有太多的大分子蛋白质和磷，而含铁太少。

　　小婴儿胃肠道的消化功能还没有发育完善，给一些小婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁。

　　鲜奶中叶酸含量也比较低，而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。另外，鲜奶中缺少构成婴儿健康红血球所需要的铁。

　　二岁以上的宝宝可以添加一些鲜奶、袋奶、纯奶等，但还是建议以配方奶粉为主，可以交替添加豆奶粉、酸奶等，适量喝一些乳酸菌饮品和一些纯奶。

　　1、5岁孩子正在长身体，一定要多喝奶，少喝乳饮料，这个从产品的价格和口感及包装上都可以区别。

　　2、如果条件允许，推荐喝巴氏鲜牛奶，即一天一送的低温储存的牛奶，营养成分高，新鲜度高。

　　如果喝鲜奶拉肚子，可以喝酸奶，也以送奶到户的酸奶为主，包括各种调味的酸奶，这个一定从牛奶的外包装上的营养成分一栏中的蛋白质含量来区分，奶大于等于2.3,。

　　3、如果送奶条件不允许，选择各种常温保存的纯牛奶或酸牛奶，这类产品是灭菌奶，保质期达到几个月，这个也要从营养成分表中来区别。

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