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吃荔枝可以缓解痛经吗

发布时间：2021-08-31 14:59:27 396次浏览 标签：

　　女性痛经时总想吃一些东西能够缓解痛经，通常我们知道热水和红糖水是缓解痛经的好东西，但是吃什么水果能缓解痛经呢?在月经期间最好吃些温性水果，温性水果能够减轻痛经，那么，吃荔枝可以缓解痛经吗?

吃荔枝可以缓解痛经吗

　　荔枝肉可以起到食补的作用，荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。

　　痛经是可以吃荔枝的，不仅可以吃，还可以缓解疼痛。荔枝肉甜而多汁，味道好极了。除了纸浆，荔枝也是一种宝物。荔枝核具有降血脂、调节血脂紊乱、行气散结等作用，月经前吃荔枝的女性朋友对缓解月经疼痛有很好的效果。

　　1.消肿解毒、止血止痛、荔枝除众所周知的滋补作用外，还可用于肿瘤、瘰疬、恶性肿胀、外伤性出血等外科疾病。

　　2.抗呃逆，止腹泻，荔枝有甘温健脾的功效，并且可以降逆，这是一种针对顽固的打嗝和五更泄者的食疗佳品。

　　3.降低血糖 荔枝含有一种氨基酸，能降低血糖，适合糖尿病患者。

　　4.益智补脑 荔枝果肉含有丰富的葡萄糖和蔗糖，总糖含量超过70%，是许多水果中的第一个，具有补充能量和增加营养的功能。研究表明荔枝对脑组织有滋补作用，可以显著改善失眠症、健忘和神的软弱。

　　5.增强免疫功能 荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，它就被视为一种珍贵的补品。

月经期吃荔枝会怎么样

　　女性在月经期少吃些荔枝，是可以的。荔枝是性温，含有糖分、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有开胃健脾，提高身体免疫力的功效。女性在月经期间，荔枝过多的食用，可能会导致上火的现象发生。月经期间注意适当的休息，只要是不吃寒凉及辛辣刺激性的食物，多吃一些偏热性的食物都是可以的。女性在经期也要适当的走动，增强身体的免疫力和抵抗力。

　　医学专家认为：食物对女人生理周期的作用因人而异，不要太拘泥于形式，但最好还是能遵从食物的影响。那么月经期间可以吃荔枝吗，吃了荔枝月经是不是不来了呢?月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝可以增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，月经期可以适量吃一些荔枝。

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