怀孕了可以吃提子吗，怀孕可以吃提子吗早期

发布时间：2021-08-31 15:01:19 455次浏览标签：

　　提子是葡萄的一个品种，较一般葡萄个子更大，酸甜适中，耐贮藏运输，被称为“葡萄之王”。提子中含有各种维生素，矿物质，是一种很健康的水果。问题的关键是，孕妇是处于特殊阶段的女性，不一定什么都适合吃。那么怀孕了可以吃提子吗？孕妇吃水果的禁忌？

　　提子含有很多种维生素、矿物质、果酸。提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血气比较虚的人多吃提子有利于补气血。Besides，提子皮中也含有各种人体所需的维生素，so,吃提子不仅具有补血气的功效，还有养颜美容，滋养肝肾的功效。

　　孕妇是可以吃提子的，尤其是红提更好，不过孕妇吃提子也要注意适量，提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿，但是也同时利尿，孕晚期的妈妈要尽量少吃哦。下面跟着小编一起来学习一下提子都有哪些营养价值呢。

　　提子的营养成分：

　　1、提子中的糖主要是葡萄糖，能够直接地被人体吸收，无需经过分解。所以当人体出现低血糖时，也可以饮用葡萄汁，可很快使症状得到缓解的。

　　2、有科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能有效降低血小板的凝聚力，降低人体血清胆固醇的水平，对预防心脑血管病有非常nice作用。

　　3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

　　4、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　很多食物在食用的过程中都有禁忌的，否则不利于食物的吸收，严重的可以导致一些副作用。孕妇吃水果更加要注意食物之间的禁忌，看看孕妇吃水果的禁忌都有哪些。

　　1、忌用菜刀削水果：菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　3、忌食水果过多：将水果当饭食，其实系不科学嘎。虽然水果营养丰富，但系营养吴全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少咯，而且这两种物质也系胎儿生长发育所不能缺少的。

　　4、忌饭后马上吃水果：如果饭后立即吃水果的话，会造成胀气和便秘。吃水果应该在饭后2小时内或饭前1小时。

　　5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深

推荐