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为什么月经期间特别困,月经期间能桃子吗

发布时间：2021-08-31 15:07:17 327次浏览标签：

　　相信有很多的女性朋友在月经期间，都会感觉到一定的疼痛，变得脸色煞白，手脚冰凉，甚至连心情都会非常低落等等。但是，有部分的女性朋友们在来月经的时候，会来得特别多，也有的人在月经期间会特别想睡觉。那么为什么月经期间特别困?

为什么月经期间特别困

　　这种情况来说是和体内的激素水平变化有关，也是属于一种正常的现象，因为这个时候的话会导致身体的疲劳，所以说容易导致这样的症状月经期由于子宫内膜的脱落加之失血,使得女性会比较乏力。困倦。容易劳累等症状。这是属于正常的现象。保证月经期间的睡眠,8小时每天。注意保暖。不要吃凉的食物。不要干重活,防止劳累。就可以了。

　　很正常的生理反应。可能因为生理期出血导致的大脑供血不足引起的，建议多吃有营养的食物保持充足的睡眠。月经期间本身免疫力低下，出现这种现象，有可能是属于气血不足，应该检查一下是否有缺铁性贫血，注意经期卫生，避免过度劳累，多喝一些红糖水。

　　可能与气血虚弱，气滞血郁，引起的月经期间痛经，困乏无力有关。建议你服用红花逍遥丸。当归丸。金鸡丸调理治疗试试。女性在月经期间内，很容易出现身体乏困现象，这也是可以理解的，因为大多数女性在月经期内，很容易因为阴道出血而造成贫血的现象，建议你可以口服阿胶口服液以及生血胶囊，调理气血不足。

月经期间能桃子吗

　　桃子作为一种温性水果，它的营养价值是非常丰富的，尤其值得提的是桃子当中的钙磷铁等矿物质是非常宝贵的，而痛经有可能是铁质缺乏引起的，因此这个时候吃桃子不仅可以补充维生素，也可以起到益气补血的作用功效。铁是我们人体内造血最主要的原材料，对人体健康是非常有帮助的，尤其是对于经期女性而言会大量失血，这个时候适当补充点铁质效果自然是不错的。

　　虽然在月经期间吃桃子可以起到补益气血的作用功效，但是桃子吃多了也容易腹胀不适，因此月经期间吃桃子还是需要适量,另外尚未成熟的桃子就千万不要吃了。因为桃子当中含有过敏原物质，因此有的女性可能会在吃完桃子后过敏，因此过敏体质的女性就最好不要吃桃子了。

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