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剖腹产后能吃虾么,剖腹产后可以吃西梅吗

发布时间：2021-08-31 15:41:13 278次浏览标签：

　　无论是剖腹产还是正常顺产都会对身体造成一定伤害，在坐月子期间都需要调整饮食，为的是给身体提供更好的营养成分，恢复生产对身体造成的伤害。在月子期间的饮食结构每个人都有不同的看法，那么剖腹产后可以吃虾吗？

剖腹产后能吃虾么

　　可以的。从营养学的角度来讲，虾中含有几多的丰富物质，比起鱼和蛋这些，营养是高很多的。还含有各种矿物质，维生素等，肉质吃起来也比较松软，容易消化。所以说坐月子能吃虾吗?这对剖腹产准妈妈来讲，绝对是非常好的健康营养食物，而剖腹产准妈妈坐月子期间是可以吃虾的。另外选择剖腹产后月子餐对于剖腹产后的准妈妈来讲也是很重要的。

　　吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养，还有通乳的功效，还能补充到一定的钙质，让宝宝喝到这样的母乳，对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃，提高食欲，有助于身体的恢复。在产妇坐月子期间，有的还要哺乳，身体内的各种物质都流失，但却不能盲目的进补，不然会导致肥胖，身体营养也得不到均衡吸收。要是能在月子期间吃虾就很不错，富含很高的蛋白质，微量元素等。剖腹产产妇吃了也容易消化，还不会引起产后发胖。并且还能预防到产后骨质疏松的状况，所以虾绝对是产后的一道佳品。

剖腹产后可以吃西梅吗

　　可以少量的食用的。注意全面的增加营养。合理饮食，注意休息补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补保持心情愉快可多吃水果，多吃蔬菜补充适当动物植物蛋白少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。

　　进食之后一般是没有食物限制的，这期间需要补充大量的维生素跟蛋白质，来促进胎儿的吸收，可以补充水果跟蔬菜，比如香蕉，裤子，苹果，猕猴桃，当然西梅也是可以吃的，但是不能吃的太多，不利于消化，要适量，另外，孕期也要做适当的运动，有利于食物的消化。

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