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孕妇能吃杨梅吗？

发布时间：2021-08-31 16:15:57 245次浏览标签：

　　孕妇能吃杨梅吗?吃杨梅有什么好处?甜酸适口的杨梅是不少女士的最爱，但是怀孕期间，孕妈妈们能吃杨梅吗?吃杨梅的时候有什么需要注意的?要保护腹中的胎儿，这些事情都是孕妈妈要注意的哦!

孕妇能吃杨梅吗?

　　暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响。所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。

　　另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

孕妇吃杨梅有什么好处?

　　1、杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效;

　　2、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥;

　　3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效;

　　4、杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

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