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六个月宝宝能吃烤红薯吗

发布时间：2021-08-31 16:45:52 491次浏览 标签：

　　目前我们可以吃到的食物是很丰富的，而且人们对于食物的做法，会根据自己口味的需要，对食物进行不断的改进，但对于几个月的宝宝来说，对于食物要进行科学的筛选，那么六个月宝宝能吃烤红薯吗？

六个月宝宝能吃烤红薯吗

　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，可以适量给六个月的宝宝添加，但一定要注意一次量不要添加过多，而且一定要蒸熟煮透，否则容易增加消化负担。

　　红薯如果宝宝多吃，也一样，会有饱感，就不会对其他的食物再摄入了。这个时候，如果让宝宝经常吃烤地瓜的话，宝宝的营养摄入会不均衡，从而出现宝宝营养不良等情况。宝宝吃烤地瓜，有些家长不看地瓜如何，直接就给宝宝吃，有时候，甚至连地瓜皮也不帮宝宝剥掉。这是一种很危险的行为。

　　大家要知道，烤地瓜的皮，因为有可能烤焦，上面有一层浓浓的油，这层油，如果宝宝吃下去的话，会有大量的有毒物质，积存在宝宝的体内。而且地瓜的皮，也不能吃，其是致癌物质。当然，如果你没有仔细挑选地瓜的话，也有可能给宝宝吃的是表皮发霉了的地瓜，这个时候，其严重程度也相当可怕。另一种，就是宝宝有胃肠功能，或者是肠胃不舒服的，也不能给吃烤地瓜。宝宝在吃饭前，最好也不要给吃烤地瓜。

六个月宝宝能吃什么食物

　　1、面食方面

　　面糊、烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。

　　2、粥类

　　小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

　　3、水果泥

　　虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

　　4、蔬菜

　　蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

　　5、鱼类

　　六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。

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