剖腹产可以喝红薯粥吗,剖腹产多长时间可以喝米醋

发布时间：2021-08-31 16:52:00 464次浏览标签：

　　孕妇进行分娩选择的是剖腹产的话在产后需要静躺6个小时，这6个小时之内宝妈不可以进食，在6个小时之后宝妈就可以吃一些东西促进排气，例如胡萝卜汤，剖腹产排气之后就可以正常的进食了，但是不能吃胀气的东西，例如红薯，剖腹产可以喝红薯粥吗?

剖腹产可以喝红薯粥吗

　　1.如果手术后刚排气，喝粥是可以的，尽量不要加红薯，以免导致胃部不适，等过几天再加红薯比较好。

　　2.红薯当中含有大量不易被消化的膳食纤维，能够刺激消化液的分泌，从而加强肠胃的蠕动，达到通便排毒的效果，若是一些人出现了便秘的情况，那么吃红薯也是有比较好的效果的，另外红薯的辅助降压效果也是比较好的，因为在红薯当中存在着钾元素，若是一个人摄入足够的钾元素，那么就能促进血液，排泄掉多余的钠，另外还能够促进矿物质水平的均衡，可以达到辅助降压的作用。剖腹产后红薯粥的做法：

　　3.红薯粥做法，主要材料：红薯两个、米适量、红枣5颗、枸杞十几颗，先把米洗干净,然后煮开.然后放红薯下去,继续熬，大概半个小时,米开了,红薯熟了。红枣,枸杞,放下去,五分钟, 出锅。美味的粥的好了

　　4.剖腹产后应该多吃含有较高纤维含量的水果和蔬菜。应该多吃绿色蔬菜、新鲜水果和其他富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等，它可以增加肠胃蠕动，通便，排出肠内有害物质和恶性物质。此外，生菜、菠菜、红薯、白菜、真菌和其他预防便秘。

产妇吃水果的好处

　　坐月子适当吃水果是有好处的。因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。

　　如果嫌弃单吃水果有点腻，可以尝试一下水果大餐，很美味哦!

　　一、西米苹果粥，做法：首先将苹果切成丁块然后将西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分，之后取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸，然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成。

　　二、香蕉羹，做法：第一步就是把香蕉切成小片。然后将藕粉用少许清水调好待用，之后将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后，最后将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

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