剖腹产能吃瑶柱吗,剖腹产能吃大骨头汤吗

发布时间：2021-08-31 18:34:04 462次浏览标签：

　　说起瑶柱可能很多朋友的第一反应就是蒙圈，其实它就是我们常吃的干贝。干贝性味甘咸平，有滋阴补肾、健脾调中的作用，常吃被拿来做煲汤的辅料。那么，剖腹产能吃瑶柱吗?就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧!

剖腹产能吃瑶柱吗

　　可以吃瑶柱，但是过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收，所以不建议大量吃。

　　1.瑶柱就是干贝，属于海鲜一类，营养价值高，孕妇可以吃，但是不宜多吃。

　　2.当然是可以吃的啊，我怀孕那会儿都会把瑶柱放在粥里去熬呢吃了补钙的。

　　3.我也喜欢吃，用来煲汤煲粥，好好吃。

　　瑶柱富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。瑶柱具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，瑶柱还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

　　推荐食谱：瑶柱粥

　　食材：大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺

　　做法：

　　1、米洗净，用油、盐腌30分钟;

　　2、白果去壳，锅里烧水不盖盖子煮5分钟，趁热去掉褐色层衣;

　　3、瑶柱洗净后用温水泡;

　　4、电饭锅烧开水放米、白果、瑶柱煮开后转煮粥档煮50分钟;

　　5、瑶柱有咸味，腌米时放了盐，所以不用再放盐调味。

剖腹产喝什么汤好

　　1、鱼汤防

　　治哮喘

　　家有小恙宝宝的新妈妈注意了!鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

　　3、鸡汤

　　抗感冒

　　鸡汤，特别是对母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

　　3、排骨汤

　　补气血

　　气血两虚的新妈妈请注意，排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，人体的微循环是遵循着由盛到衰的自然规律不断老化的，多喝排骨汤可收到补钙及补足气血的效果，这种功效是药物难以达到的。

　　4、猪蹄汤

　　不宜常吃

　　由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。

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