产后15天花胶汤的做法，产后15天还会宫缩吗

发布时间：2021-08-31 18:38:24 360次浏览标签：

　　在产后为了让产妇更快的恢复，家人通常会熬各种汤给产妇喝，其实这样反而是不好的。刚刚生产完之后，是要先饮食清淡一些的，等产妇恢复了一点精神，然后才能开始补身体。有些产妇家人是听说喝花胶汤比较好的，但是不知道怎么做。那么，产后15天花胶汤的做法?产后15天还会宫缩吗?

产后15天花胶汤的做法

　　产后15天花胶汤的做法并不难，花胶是各类鱼鳔干制品的总称，含有丰富的胶原蛋白。花胶及玉竹有养颜润肺，补肾滋肝的功效;猪蹄膀除了富含胶原蛋白，也兼带调出美味汤水的功效;淮山滋阴，枸杞补肾养颜，桂圆肉除了补血，还给汤带来淡淡的清甜，使你的滋补汤味鲜美。此汤可作日常滋补饮品。

　　材料：猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量

　　做法：1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。2.将药料用水洗净，沥出。3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟;加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。

　　花胶汤的作用：1.花胶胶原蛋白增厚子宫内膜。花胶胶原蛋白能让卵巢泡饱满，促进卵泡发育和排卵，令卵巢分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，子宫内膜的血运加强，子宫内膜逐渐增厚。2.花胶胶原蛋白修复子宫受损。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这需要大量胶原蛋白。此外，生育、流产、刮宫、子宫炎等也会使子宫受到损伤，又需要消耗胶原蛋白修复受损组织。因此，花胶胶原蛋白作用于女性子宫，滋养修复受损子宫，从根本上恢复女性的生理功能。3.花胶胶原蛋白治疗子宫发育不良。

产后15天还会宫缩吗

　　宫缩就是子宫收缩，正常的宫缩是子宫体部不会随意收缩，是有节律的发生阵发性的收缩，宫缩一般是在子宫两侧的角部发起，向子宫底部中央移动，再向子宫下段发展的，一般是左右对称的，子宫收缩以后，子宫体的肌纤维会回缩，但是不能恢复到原来的位置，所以肌纤维会越来越短，可以促使产程的进展，迫使胎儿的先露部下降，直到宫颈管消失胎儿娩出。

　　大多数女性在新产后例如15天左右，都会出现宫缩的现象，一般认为这是一种正常的生理现象。女性的子宫从受精卵形成、着床开始，就处于不断增大的阶段，随着胎儿的不断长大，子宫也逐渐增大。胎儿娩出后子宫并不能立刻恢复正常大小，需要一个漫长的过程，而产后子宫的收缩就起到了帮助子宫恢复正常大小的作用。产后宫缩的另一个原因是子宫内的淤血导致，淤血刺激子宫导致子宫收缩，加速恶露的排出。

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