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产后一天可以吃面条吗，产后一周内吃什么下奶快

发布时间：2021-08-31 18:51:13 479次浏览标签：

　　面条作为面食的主打，种类繁多，做法多样，不同的人的喜好不同，产后的产妇是可以吃面条的，但产后的第一天，吃的面条也要以清淡为主，不宜辛辣多盐，一定要做好护理。那么，产后的第一天可以吃面条吗?

产后一天可以吃面条吗

　　孕妈妈食用面条能调节肠胃功能，吸收碳水化合物，为机体提供足够的能量。孕妇食用面条时应该煮的软烂一些，这样更易于消化吸收。

　　产后妈妈产后身体疲惫不堪，营养流失过多，食用面条能补充体力，抗击疲劳，还能补充蛋白质、脂肪等营养元素。所以产后食用面条是对身体十分有益的。产妇食用面条时应该煮的软烂一些，这样更易于消化吸收。

　　哺乳期妈妈食用面条能补充体力，抗击疲劳，还能补充蛋白质、脂肪等营养元素。哺乳期妈妈食用面条时应该煮的软烂一些，这样更易于消化吸收。

　　食用面条能调节肠胃功能，吸收碳水化合物，为机体提供足够的能量。但方便面尽量不要吃。

　　食用面条能调节肠胃功能，吸收碳水化合物，为机体提供足够的能量。但方便面尽量不要吃。

产后一周内吃什么下奶快

　　莴笋:莴笋是很好的催奶食物。在哺乳期内的妈妈用莴笋烧猪蹄，不仅能够减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄哺乳效果好。

　　豆腐：豆腐有益生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物，以豆腐红糖酒酿加水煮服，可以生乳。

　　花生：花生可用于脾虚反胃.水肿.妇女白带.贫血及各种出血症及肺燥咳嗽.干咳久咳.产后催乳等情况

　　豌豆：豌豆又称小青豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克越含磷400毫克。豌豆有利于小便.生津液.解疮毒.止血痢.通乳之功效。豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

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