剖腹产后半个月可以吃香瓜吗,剖腹产第七天吃什么

发布时间：2021-08-31 21:36:38 411次浏览标签：

　　产后半个月是可以吃香瓜的，香瓜口感甘甜，可以帮助准妈妈排尿清热，预防中暑，止渴补水。香瓜中的维生素C和钙质含量较多，对宝宝的骨骼发育有益。香瓜中含有丰富的维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。那么剖腹产后半个月可以吃香瓜吗?

　　香瓜这种水果在生活中经常见到，也是深受人们的喜爱。但是大家都知道剖产后的女性饮食是非常重要的，因为人体正处于恢复阶段，有些食物是不可以吃的。

　　剖腹产后的女性是可以吃香瓜的，但是香瓜必须是熟的，而且还是要当季的香瓜，并且如果是坐月子期间的话，可以用热水泡着吃，这样就不会太凉，也不会给产妇造成拉肚子的情况。不过产妇需要注意的是不要吃太多，可以适量的吃一些香瓜。

　　虽然香瓜美味可口，但毕竟剖腹产后需要一段时间来恢复身体，更何况是香瓜这类寒性水果，更应该要少吃。适量的吃一些香瓜有利于产妇排便，并且口感会非常好，食欲也会大大增加，千万不要过多的吃。

　　另外剖腹产的产妇可以等恶露排尽后吃一些温性的食物，像香蕉之类的水果，产妇是可以多吃一些的。因为香蕉能够有效的防治便秘的发生，还具有美容养颜的作用。产妇吃任何水果的时候一定要清洗干净，因为很多水果都有农药，不干净的话就会对产妇身体造成伤害，严重的话还会直接影响到奶水的质量。

　　剖宫产后要加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤来增加营养。建议您平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期。

　　产后妈妈们要多吃水果，多吃水果可以帮助妈妈增加营养，补充维生素，还可以帮助妈妈治病。不过有一点妈妈们要记住：不要吃刚从冰箱拿出来的水果，这时候的水果很伤胃而且是最寒的时候。如果妈妈嫌生吃水果太单调，可以拿水果来做菜的。

　　坐月子适当吃水果是有好处的。因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。

　　此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。

秋葵功效与作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深

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