剖腹产多久能吃补品,剖腹产产妇能吃黄瓜吗

发布时间：2021-08-31 21:51:24 462次浏览标签：

　　剖腹产手术生下了宝宝之后，妈妈们就是开始坐月子了。中国人坐月子的习俗是非常多的，对妈妈们有很多的要求以及讲究，最为关键的自然就是饮食了。妈妈们虽然要补身体，但不能着急吃补品。那么，剖腹产多久能吃补品?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产多久能吃补品

　　剖腹产出月子后才建议稍微吃些补品，一般还是以食补为主。传统坐月子民俗鼓吹坐月子不能喝水，只可以饮酒坐月子不洗头，坐月子天天吃大补，一定要坐满30天月子坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张。其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化。

　　以清淡汤品、现煮水果茶补充水分。有人倡导坐月子不可沾一滴水，也不可以吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛，还会使内脏下垂。但是，生产时丧失了大量体液，如血液、汗水、唾液等，产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，如果严格限制水份摄取，会使体液电解质不平衡，造成脱水的现象。如果只以米酒水、药膳汤来解渴，可能会出现越喝越渴、越上火的情形。所以口渴的时候，喝些较清淡的汤品，如银耳汤、山药汤等;也可以把水果切块煮成水果茶，宜多选用温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，即使寒性的水果煮食后就不会过于寒凉。

　　产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。饮食要多样化，要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤(鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等)。多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。

剖腹产产妇能吃黄瓜吗

　　黄瓜中是含有多种维生素的，所以很多女性都会拿黄瓜做面膜，用来敷脸，而且其中的水分含量也很高。所以孕妇是可以在月子期间吃黄瓜的。其中的多种维生素和其他营养物质，可以帮助产妇有效地缓解产后由于内分泌紊乱而导致的脸上生长色斑的问题。还可以补充人体所缺的水分，帮助产妇加快体内的新陈代谢，增强对营养的吸收能力。

　　虽然黄瓜对人体是一种较为营养的食物，但是产妇处在坐月子期间时，也是不能多吃的，因为黄瓜较性凉，吃多了容易损坏肠胃，还可能造成腹泻，消化不良等症状，所以产妇们是不能多吃的。产妇还需要合理搭配自己的膳食，并且均衡荤素食物，不能只吃荤不吃素，或是相反只吃素不吃荤。这样都是对身体健康不利的，合理的搭配，可以令产妇的身体素质恢复的更快。。

　　产后第一周：补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇生新化瘀的功能。生化汤材料有全当归、川芎、桃仁、干姜等，生化汤是产后方，归芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温经效亦彰。有化瘀生新，温经止痛的功效。中医认为，妇女产后淤血不去，新血不生。本方能化瘀生新，养血活血，祛除恶露，收缩子宫，所以名为“生化汤”。

　　四物汤材料有当归、川芎、芍药、熟地四味药，四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。生化汤帮助生产完后的妈妈体内恶露顺利排出;四物汤则能补血。此外，刚生产完，膀胱因为受到子宫的扩张影响，尚未回复到正常位置，因此，当新妈妈口渴想喝水时，尽量能以少量多次的方式，不要一次摄取太多的水分，避免造成膀胱的负担。另外，饮食也最好避免太咸。

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