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怀孕7个月可以吃烧烤吗

发布时间：2021-08-31 22:14:09 381次浏览 标签：

　　怀孕后各方面的营养都要补上，因为吃进去的东西直接可以补充到孩子的营养中，孕妈也可以跟着一起补。但是有些孕妈嫌经常吃孕妈专用食物很是没有胃口，觉得胃口更加不好了，所以一些馋嘴的孕妈就问了，怀孕7个月可以吃烧烤吗?　　

怀孕7个月可以吃烧烤吗

　　烧烤是许多人抵抗不了的美味，孕妇偶尔吃几次影响不大，那些在不知孕情的情况下吃了烧烤的妈妈不必过多的担心，但烧烤是绝对不能多吃的，当然，能做到不吃是最好的。

　　烧烤在炭火烤制过程中，脂肪滴到焦炭上会焦化产生一种叫苯丙芘的致癌物质，这种物质会附着在食物上。不仅如此，烧烤中的烤肉一般都含有寄生虫，如果没有完全烤熟，弓形虫、大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌可能会进入母体危害妈妈和胎儿健康。

　　再加上烧烤一般不是很卫生，烤制过程中盐、味精等调味品含量较重，且吃烧烤容易上火，尽管烧烤味道鲜美，也不建议孕妇吃烧烤。

　　不过怀孕期间偶尔吃一次烧烤没有问题的，但烧烤是要尽量少吃的，因为含有致癌物质，孕期不建议吃烧烤主要是担心卫生跟寄生虫问题，因为烧烤的食物，很多寄生虫都杀不死，对胎儿有影响。如果实在想吃到影响心情，就偶尔吃一次也可以。在孕期一定要定期去医院做孕检检查，注意休息，加强营养，多食用新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。　　

怀孕可以吃泡面吗

　　首先，方便面属于一种油炸类的食物，是一种速食品，对于普通人来说，长期食用方便面会造成营养缺乏症。而且方便面在放置一段时间以后，其中的油脂就会被空气中的氧气氧化分解，生成一种有毒的醛类过氧化物，食用这种方便面会直接引起一系列不适症状，诸如头晕、发热、呕吐甚至腹泻等中毒反应。其次，方便面非常的不健康，方便面虽然尝起来比较可口，迎合了众多人的口味，但是它的调味包以及食用添加剂中都包含着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期的作用，因此对于方便面不能当做主食来食用，更不能长期食用，否则将会对身体造成意想不到的危害。

　　那么，孕妇能吃方便面吗?答案是可以的，但是必须着重强调的是，对于方便面孕妇一定要少吃或者干脆不吃。对于处在妊娠期的孕妇来说，摄入油炸类的食品会对胎儿的健康造成一定的影响。其次，方便面中还含有一种特殊的添剂——防腐剂，过多食用含有防腐剂的食品对胎儿的健康成长将造成不利的影响。

　　方便面属于油炸类的食物，而且主要的成分是碳水化合物，调料当中的味精和盐分比较多，营养成分却少之又少。事实上，孕妇也可以偶尔吃方便面的，但是最好不要把方便面里现成的调料加进去，因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是非常有害的。为了能够让泡面吃得更具营养，最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。

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