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痛经会引起头疼吗

发布时间：2021-09-01 00:00:52 471次浏览 标签：

　　痛经还有可能会引起其他疾病，比如说痛经可能会引起头晕恶心，还有可能会引起头疼，有一些女性的痛经比较严重，在月经期间会出现晕厥的情况，那么痛经会引起头疼吗?

痛经会引起头疼吗？

　　会的。月经期是女性的一个特殊时期，在此期间，女性的生理会发生变化，免疫力会下降，也会出现很多的不适症状，比如来月经会头痛，让女性都痛苦不已。那么来月经会头痛是属于痛经吗?

　　女性在月经前后，出现头痛，并伴有心悸、失眠头晕、神疲等症状，一周后消失或明显减轻，这在中医上称为经行头痛，这个痛经是不同的，痛经指的是经血排出时身体产生的痉挛痛。

　　经期大量经血流失导致气血流失，气血流失导致血流不畅，瘀血受阻，不通就会引起头疼，如果不及时治疗，会转为周期性或其他类型更严重的头痛。所以一定要注意及时的进行调理。

　　来月经头痛主要跟体内的雌激素水平变化有关，可以多吃一些钙元素丰富的食物，比如牛奶、骨头汤、大枣、坚果等等。另外也可以吃一些甜品，因为甜品可以让一个人的心情变好。心情好，自己的不适感也会减轻。

　　另外女性要注意调理自己的情绪，因为抑郁、易怒等不良情绪会引起或者是加重经期头痛。应该注意调整生活习惯，放慢生活节奏，保持乐观和舒适的态度。

　　最后女性可以进行适当的锻炼，通过运动可以促进消化功能，还可以刺激各种大脑化学物质的产生，让人感到快乐和舒适。

痛经怎么调理？

　　痛经的调理不是一朝一夕就能完成，必须注重细节及坚持。女性想调理痛经，必须从日常的行为习惯的调整开始做起。

　　中医认为血得寒则凝，寒冷会使血管收缩，血液凝滞，经血排出受阻，不通则痛，引起痛经。所以女性在日常生活中必须注重保暖。冬天保暖自不必说，反正有多厚就穿多厚，千万别为了时尚丢了温度，何况现在的时尚也注重了女性们的理性需求，都走着潮流与实用兼备的路线，所以你说冬天还有不保暖的理由吗?至于夏天，闷热无比，稍微一动就满身大汗，因此很多女性喜欢长期呆在空调房里，并且短裙低胸齐上阵!

　　医生建议，有痛经病史的女性对于“纳凉”的要求别太高，享受冷气的时候尽量不要把温度调的太低，只要让自己觉得不会热得难受就行，千万别奔着冰棍人生走~~如果实在必须在低温环境下呆上几个小时以上，建议不要穿太短的衣服，尽量以包裹住肩膀及膝盖为佳，尤其是来月经的时候，因为这两个地方时女性最容易受凉的，也许受凉的当时你不以为然，以后你就知道了!

　　此外，日常生活中还要注意调节情绪，中医认为，情绪的多变会影响身体各机能的正常运行，特别是女性月经期间，经血下注，阴血不足，肝气偏旺，容易引起情绪不安，加重不适感，也可使痛经加重。所以女性在日常生活中应尽量保持心情的舒畅，特别是来月经的时候，可以听听轻音乐，静静地休息，尽量消除紧张的情绪、烦闷、恐惧的心理，真正做到“心脾平和，经候如常”，保持一个愉悦的心情。

　　最重要的一点，是要保证劳逸结合，平时坚持有规律的运动，身体才会比较稳定和正常。在月经期间则要保证充足的睡眠，尽量不要做运动，如打球、游泳、跑步等等，在经期做运动容易发生经血过多，使痛经反复发作。

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