刚怀孕的人能吃荔枝吗，刚刚怀孕能不能吃荔枝

发布时间：2021-09-01 00:19:02 385次浏览标签：

　　荔枝是很多女性喜欢的水果，但是如果吃荔枝超过一定的量，也是很容易上火的。荔枝上火，如果对孕妇来说，就是一个坏消息了，因为也是会影响到宝宝的健康的。那么刚怀孕的人能吃荔枝吗？刚刚怀孕吃荔枝的做法有哪些呢？

刚怀孕的人能吃荔枝吗

　　刚怀孕的人能吃荔枝吗？是可以的呢。荔枝的果肉中含有大量的糖分，对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，如果使用荔枝的话，反而会加重病情，不利于病情的恢复，所以生活中应该尽量避免食用荔枝。而且最好不要空腹吃荔枝，从而可以在饭后食用荔枝。

　　1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。

　　2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

　　3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

　　4、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

　　专家建议到：最好不吃容易上火的东西，而且荔枝属于发物,对宝宝皮肤会有一定的影响.如果实在想吃那就吃几颗龙眼干吧,不但能补血养神,以后宝宝不但眼晴会长得漂亮还会聪明点喔.但也不可过量要适而止.每天嚼2,3颗解解谗就好。

刚刚怀孕吃荔枝的做法

　　将新鲜的虾洗干净之后，去掉外壳，用刀剁成肉泥之后，放入一些料酒，味精，盐来腌制一下，最后将荔枝洗干净之后去掉表皮，再把他的果核取出来放在一边备用，随后将虾泥放在荔枝中。在洗干净的锅中放入适当的水，加热，等水煮沸之后，将他们放进去蒸30分钟左右就可以了。还可以用淀粉勾芡，加一些味精，味道会更好的。

　　将荔枝的外皮去掉之后，将荔枝清洗干净，放在一边备用，记得要将果核取出。将银耳用温水泡发之后，切成小片放在一边备用，在锅中放入适量的清水，加热之后，将银耳枸杞，冰糖和水一起放进去，大约一个小时左右就可以食用了，记得要将荔枝肉放入，继续煮半个小时。

　　一定不能吃从冰箱拿出来的荔枝，怀孕期间是不能吃太冰冷的东西的。之后如果是想做其他的荔枝食谱的，也是可以在网上找到答案的。

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