牛腩的食物禁忌和如何搭配
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。
宜与牛腩搭配的食材
牛腩 + 菜花 查看菜谱
帮助吸收维生素B12
牛腩 + 土豆 查看菜谱
保护胃黏膜
牛腩 + 芋头 查看菜谱
养血补血
牛腩 + 香菇 查看菜谱
易于消化
牛腩 + 南瓜 查看菜谱
健胃益气
忌与牛腩搭配的食材
牛腩 + 栗子
引起呕吐
牛腩 + 红糖
腹胀
牛腩 + 板栗
引起呕吐
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