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肥牛的食物禁忌和如何搭配

发布时间：2021-07-05 14:40:47 389次浏览标签：

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。

宜与肥牛搭配的食材

肥牛 + 鸡蛋查看菜谱

可以提供可观的人体所需的优质蛋白质，可以调节人体代谢新陈，增强机体抗病毒能力。

肥牛 + 甘蔗查看菜谱

可以气血双补，健脾开胃

肥牛 + 萝卜查看菜谱

同食可为人体提供可观的蛋白质，维生素C等营养成份，具有补五脏，益气血的作用。

肥牛 + 莴苣查看菜谱

同食有调理气血的作用

肥牛 + 芋头查看菜谱

具有益气补中，通便的作用。

肥牛 + 茄子查看菜谱

同食可以强壮身体

肥牛 + 土豆查看菜谱

同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。

肥牛 + 牛蒡查看菜谱

同食可刺激胃肠蠕动，改善便秘等症状

忌与肥牛搭配的食材

肥牛 + 牛膝

牛膝可治血热卜炎之咽喉肿疼，吐血，衄血，高血压性头疼等症，而牛肉甘温，补气助火，二者不宜同用。

肥牛 + 生姜

同食会上火

肥牛 + 红糖

同食会引起肚胀

肥牛 + 田螺

同食不容易消化，会引起肚胀。

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