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针鱼的营养价值有哪些

发布时间：2021-07-05 21:33:29 249次浏览 标签：

营养价值

针鱼中的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素E、钙、铁、磷、镁、锌、钾等营养成分的含量都很喜人,能够给身体带来营养,增强体质,让免疫力更加强大,原理疾病。
针鱼中的蛋白质属于优质蛋白,容易被人体所吸收,保证我们的身体正常运行,而针鱼中的脂肪酸也是一种十分有益的物质,有降糖、护心和防癌的作用,保健功效可见一斑。
针鱼中含有充足的B族维生素,B族维生素对身体健康十分重要,可以帮助维持正常的身体发育,还能增进视力。
在我们传统中医里面,针鱼也有健康功效,具有滋阴、补气、解毒之功效,主治阴虚内热、盗汗、五心烦热(结核肺),久溃疡疮,不易收口等症。

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颚针鱼营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量180千卡硫胺素0.01毫克钙58毫克蛋白质20.2克核黄素0.02毫克镁30毫克脂肪10.4克烟酸0毫克铁1.2毫克碳水化合物1.4克维生素C0毫克锰0.

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针鱼的选购技巧和选购方法
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