推荐

养生常识
食疗养生
四季养生
中医养生
人群养生
运动养生
保健养生
常识技巧

黑鱼的营养价值有哪些

发布时间：2021-07-05 21:34:21 370次浏览 标签：

营养价值

每100g黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。鳢鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

相关推荐

黑鱼功效与作用效果
体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔，能呼吸空气。性凶猛，幼鱼以桡足类和枝角类为食，栖息

关联推荐

4226次阅读 2021-07-05 00:10:07

黑鱼不能和什么一起吃，黑鱼相克的食物有哪些
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑

关联推荐

387次阅读 2021-09-06 22:46:30

剖腹产用排骨炖什么汤好喝,剖腹产后黑鱼汤的做法
很多女性朋友们在进行完剖腹产手术之后，都知道要对于身体进行保养和调理身体，尤其是她们在坐月子期间，我们都知道，骨头汤对于身体的恢复有很大的好处，那么剖腹产术后用排骨炖什么汤好吗?下面就由小编为你来解答

关联推荐

361次阅读 2021-08-31 21:54:09

剖腹产怎么吃黑鱼,剖腹产四天能吃鹅蛋吗
黑鱼具有很高的营养价值，是一种很好的进补食材，很适合作为宝妈们在做完剖腹产后进补的食物，可是鱼的做法在民间就有很多种，哪种做法会比较适合孕妇的呢?剖腹产怎么吃黑鱼呢?剖腹产四天能吃鹅蛋吗?剖腹产怎么吃

关联推荐

457次阅读 2021-08-31 09:24:49

吃黑鱼要注意什么
黑鱼是淡水鱼，也是鱼类当中最凶猛的一种，但是它的营养极其丰富，体内含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养元素，而且其脂肪非常的少，因此，现代的人们都喜欢吃黑鱼，不过黑鱼也不能盲目的吃，必须要注意以下的几点：

关联推荐

241次阅读 2021-08-30 11:31:03

产妇能吃黑鱼汤吗
黑鱼汤是以黑鱼为原料的汤品，它是家常菜，味道鲜美，营养丰富，适合于大多数人群食用。尤其是像病后或手术后的人群，更适宜喝黑鱼汤来滋补身体，那产妇能吃黑鱼汤吗?黑鱼是一种通体发黑的淡水鱼，特别凶猛，以食小

关联推荐

488次阅读 2021-08-30 11:30:22

黑鱼汤
黑鱼汤的营养是很高的，但很多人没有吃过所以不了解，那么黑鱼汤的营养价值是什么呢？黑鱼中铁元素的含量也极高，铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一，并且黑鱼中蛋白质含量很高，和铁元素一起可合成血红蛋白，

关联推荐

396次阅读 2021-08-28 16:54:21

黑鱼的做法大全
黑鱼是极具有营养的，而且其味道鲜美，肉质鲜嫩，并且脂肪很少，刺也很少，尤其是适宜儿童与老年人食用，黑鱼的做法有很多种。一、酱焖海黑鱼1、海黑鱼刮净鱼鳞，去除内脏洗净。因为儿子不太喜欢鱼汤，所以准备酱焖

关联推荐

305次阅读 2021-08-28 16:53:32

黑鱼的营养价值
黑鱼是淡水鱼，可以食用，不过它的肉质较粗老，很多人都不喜欢吃，但是它的营养价值去很高，黑鱼会有怎样的营养价值?黑鱼肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高，因而在国内外市场深受欢迎，是人们喜爱的上乘菜肴。此

关联推荐

461次阅读 2021-08-28 16:53:16

黑鱼
黑鱼是淡水鱼，可以食用，不过它的肉质较粗老，很多人都不喜欢吃，但是它的营养价值去很高，黑鱼会有怎样的营养价值?黑鱼肉质细嫩，口味鲜美，且营养价值颇高，因而在国内外市场深受欢迎，是人们喜爱的上乘菜肴。此

关联推荐

378次阅读 2021-08-28 16:52:42

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读

推荐阅读

热门问题