乌江鱼的营养价值有哪些_乌江鱼相关内容-五谷养生网

乌江鱼的营养价值有哪些

发布时间：2021-07-05 21:34:38 516次浏览标签：

营养价值

鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。毫不夸张地说，鲶鱼的营养价值可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的作用和价值是其他淡水鱼所不具备的，能够强精壮骨和益寿作用。

相关推荐

乌江鱼功效与作用效果

又名大口鲶。"乌江鱼"是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特色的饮食品牌，四秀皆宜，闻名遐迩。"乌江鱼"是用真正的野生鱼（即江中之鲢鱼）精心配料，加以遵义“朝天辣椒”，以火锅方式烹制而成，鲜辣味美，吸引了

关联推荐

2414次阅读 2021-07-05 00:11:47

乌江鱼的选购技巧和选购方法

选购技巧1、鱼腮：新鲜鱼鳃，鳃盖应紧闭，鱼鳃色泽鲜红（有的还带血无粘液、污物，异味等；鱼鳃淡红或灰红，鱼已不新鲜；灰白或变黑，鱼已腐败变质，建议不要购买。2、鱼眼：新鲜鱼眼，光洁明亮，略呈凸状，完美无

关联推荐

258次阅读 2021-07-05 21:46:23

乌江鱼的适用人群和禁忌人群

适用人群一般人群均可食用。禁忌人群甲亢病人不宜食用。

关联推荐

606次阅读 2021-07-05 21:45:00

乌江鱼的食用功效

食用功效1、滋补：鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。2、安胎：食用鱼肉对孕妇胎动

关联推荐

535次阅读 2021-07-05 21:44:51

乌江鱼的食物禁忌和如何搭配

关联推荐

288次阅读 2021-07-05 21:43:36

乌江鱼的营养价值有哪些

营养价值鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。毫不夸张地说，鲶鱼的营养价值可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它的作

关联推荐

516次阅读 2021-07-05 21:34:38

推荐