银鱼的食物禁忌和如何搭配
发布时间:2021-07-05 21:36:04
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银鱼,即海蜒,白色稍透明,长不过3厘米左右,通体无鳞,一向作为整体性食物应用即(内脏、头、翅等均不去掉,整体食用),而整体性食物目前作为一种天然的"长寿食品"为国际营养学所确认。
宜与银鱼搭配的食材
银鱼 + 鸡蛋 查看菜谱
增加蛋白质的吸收
忌与银鱼搭配的食材
银鱼 + 红枣
令人腰腹作痛
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银鱼营养成分有哪些 包含哪些营养价值
热量105千卡硫胺素0.03毫克钙46毫克蛋白质17.2克核黄素0.05毫克镁25毫克脂肪4克烟酸0.2毫克铁0.9毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.07毫
345次阅读 2020-10-18 15:03:31
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