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软丝的营养价值有哪些

发布时间：2021-07-05 21:36:40 351次浏览标签：

营养价值

1、软丝富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。
2、软丝除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
4、软丝有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

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