三文鱼头的适用人群和禁忌人群_三文鱼头相关内容-五谷养生网

三文鱼头的适用人群和禁忌人群

发布时间：2021-07-05 21:45:08 280次浏览标签：

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

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用料：三文鱼头；豆腐；葱；姜；料酒；盐；胡椒粉做法：1、鱼头洗净切成几片，拍点面粉，用油煎一下，捞出；2、油锅里放葱姜炒出香味后，冲入适量的开水，换到砂锅里，用盐，胡椒粉和加点料酒调味，把鱼头放进去，

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三文鱼头的食用功效

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三文鱼头的选购技巧和选购方法

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三文鱼头的适用人群和禁忌人群

适用人群一般人群均可食用。禁忌人群过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

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营养价值1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及

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