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桂鱼的营养价值

发布时间：2021-08-23 10:16:35 489次浏览标签：

桂鱼的营养价值丰富，其中含有多种人体必需的营养物质，常吃对人体健康有很大好处。桂鱼的脂肪、蛋白质含量都很高，并且还含有维生素、钙、钾、镁、硒等多种营养物质。桂鱼的肉非常的细嫩，很容易消化，老人、小孩和肠胃消化功能不好的人都可以吃。桂鱼肉的热量含量并不高，桂鱼肉中含有抗氧化的成分，爱美的女性吃后可以美容养颜，又不用担心会发胖。脾胃气虚、营养不良、体质虚弱的人常吃桂鱼，可以使身体更加健康。

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